京津冀等有较强降雨 苏浙沪高温“复燃”
热带低压或于今天傍晚发展为今年第13号台风 并靠近台湾
台风“天鸽”23日将登广东 广东台湾局地大暴雨
台风橙色预警:“天鸽”将于23日在广东登陆
今年第13号台风“天鸽”生成 逐渐向广东福建沿海靠近
豆浆配合运动才能真正减肥
减肥须知
再好的减肥食物,也得配合两个方法。
其一,必须控制其他饮食的摄入量。有些人胃口超级好,一大杯豆浆下去,一点都不影响吃其他东西,这肯定是不行的;
其二,必须配合运动。边控制饮食边运动,这样才能更有效地燃烧脂肪,同时又不会因为减肥而导致体力变差。但是减肥时不适宜运动量太大的活动,只要做到能出汗就可以了。运动后千万不要因为肚子饿了就大量吃东西。
【推荐专题】
春季养生趣味搭配大比拼>>>
>>>更多精彩 点击生活频道<<<
今年北京首次冲上30 立夏时节 青海五道梁
唯美!河南汝州金鸡菊 512防灾减灾日:自
视觉盛宴!内蒙古锡林 北京今日晴晒为主北风
美如油画!北京雷雨过 备好雨具 北京部分地
客服邮箱:service@weather.com.cn 广告服务:010-58991910 Copyright©中国气象局公共气象服务中心 All Rights Reserved (2008-2024) 版权所有 复制必究 制作维护与商务推广:中国气象局公共气象服务中心 郑重声明:使用本站天气信息,请与本站联系获取天气信息使用授权 授权邮箱 :service@weather.com.cn