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    每天散步半小时 摆脱抑郁烦恼

    据了解,运动对人们保持心理健康有一定的帮助,特别是漫步,对治疗抑郁更是效果显著。

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    每天一杯柠檬水 好处让人惊叹

    柠檬水酸酸甜甜,一直很受大众喜爱,尤其是炎热的夏天,来一杯清凉可口的柠檬水别说是多大幸事了,而且柠檬水还有很多的好处功效,当然除此以外,也有......

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    夏天到了 保养脊柱不妨去游泳

    我们常说“生命在于运动”,而防治颈椎病最好的方式也是运动,所谓“仁者乐山,智者乐水”,游泳就是一种非常不错的脊柱保健运动。

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    淘米水的妙用

    在洗米的时候,通常淘米水都会被倒掉,没有充分利用,这实在是非常可惜。因为淘米水具有非常多种功效,包括去污渍,清洁口腔等等,都能为我们的生活提......

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  • 生活

    为什么体重轻了看起来还是胖

    辛辛苦苦减肥,好不容易体重轻了20斤。但是旁人一个茫然的眼神告诉你:“怎么看不出来呢?”小心脏碎了一地,有木有?

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  • 生活

    吃饭咬到舌头怎么办

    咬舌头真的很痛,很多老人会开玩笑说你是想吃肉了吧,咬舌头虽然常见,但也不可忽视,它可能是身体疾病的提示。

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