秋季到来防哮喘

【字体：大 中 小】 2008-09-04 15:31:51   来源： 39健康网  

进入秋季，哮喘患者尤需注意气候变化，随时增添衣服，以防感寒发病。羊毛内衣、鸭绒背心、动物毛皮衣物及腈纶、涤纶等化学纤维衣料易引起过敏、荨麻疹、哮喘发作，故哮喘病人的内衣以纯棉织品为宜。另外，哮喘患者的衣裤要经常晾晒，以杀灭虫螨等致敏病菌。

目前，医学上已确认有许多食物可引起哮喘发作。一般海鲜如鱼、虾、蟹等均易引起过敏发喘，哮喘患者应避免食用。另外，中医辨证属寒性哮喘者，不宜多食性偏凉的食物，如生梨、菠菜、毛笋等，而应进食性温食物如羊肉、鹅肉、姜等；而热性哮喘则正好相反。荸荠、白萝卜、胡桃肉、红枣、芡实、莲子、山药等具有健脾化痰、益肾养肺之品，对防止哮喘发作有一定作用。另外，患者还可根据自己的体质类型，适当选择些补品，这对提高机体免疫功能、增强呼吸道防御能力很有帮助。药类包括金水宝、灵芝草、胎盘、蛤蚧、玉屏风散(或液、丸等)、养肺膏等均可选食。哮喘发作时，应少吃胀气及难以消化的食物，如豆类、马铃薯、地瓜等，避免腹胀压迫胸腔而加重呼吸困难。

哮喘多在夜间发作，因此患者卧室要保持一定温度和湿度及空气流通。刚用油漆喷涂的房间不能立即进住，至少应开门窗流通一周，以防接触性过敏。哮喘患者的衣被、床上用品也应少用丝棉及羽绒制品。

秋凉季节，患者应注意运动和耐寒锻炼，可从夏季开始用冷水洗脸，若身体许可，还可坚持用冷水擦身，持之以恒，可以增强免疫及御寒能力，减少感冒和哮喘发作。另外，秋高气爽，登高远眺、游览名山大川，也能愉悦心情，放松精神，舒张气管，对预防哮喘发作有积极作用。