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雨水近期缠上广西了，而且，夏天的雨属于对流雨，说不定什么时候就来上一阵，让人防不胜防。气象专家提醒，这样的天气，出门记得备上雨伞等雨具。
据气象部门预计，南宁市今天阴天有阵雨，偏南风1-2级，最低气温22℃，最高气温26℃，空气中相对湿度在90%-100%之间，由于湿度大，早晨会有些轻雾。
【降雨指数】高
【顾问唠叨】本周末前均为多雨天气
“由于最近西南季风强盛，对流云团生成较多，而这个对流云团就是形成对流雨的主要载体。我们预计，未来一周都是多雨天气，也就是说，在10号以前，阴雨还是唱主角。”南宁市气象台首席预报员黄莉介绍说，夏天的雨主要以阵雨为主，属于对流性降雨，由于对流云是一块一块的，所以对流性降雨有着局地性、不均匀、强度较大、突发性强等特点。
不过，立夏之后，气温逐渐升高，也逐渐平稳，就算冷空气南下影响，气温也不会大幅下降。
“我们预计，9号晚上到10号白天，南宁市会有一次强降水过程，全市中到大雨，局部暴雨，不排除局地还会出现强对流天气过程。”黄莉分析，11日、12日本周末两天，受冷空气影响，天空可能会放晴。
对于整个5月，黄莉根据气象信息资料分析预计，南宁市平均气温与历年同期相比偏高，但是降雨量与历年同期相比偏少。
【养生指数】高
【顾问唠叨】夏季不宜大量饮酒
过量饮烈酒，心脏容易受到伤害，这是由于饮用大量烈酒后，血压会急速升高，心率会加快，长时间大量饮用烈酒还会诱发心脏发生脂肪变性。所以，为了心脏的健康，如果立夏时节酒瘾来犯，或者是不得不出去应酬，可以用酒精含量低的啤酒、葡萄酒等酒类来代替白酒等酒精度高的烈酒。
“不过，就算是啤酒、葡萄酒也不宜开怀畅饮。”市民宋先生对养生颇有心得，他解释说，因为葡萄酒也和别的酒精饮料一样，过量饮用也会增加患高血压、肝损伤等疾病的风险。
此外，进入夏天时候气温越来越高，喝啤酒的确有一种凉爽的感觉。但是多喝反而会使人感到口干咽燥、全身发热。宋先生提醒，大口猛灌冰镇啤酒或者长时间过量饮用啤酒，不仅不能解暑，还有可能造成心肌功能减弱，加重心脏负担。（文/胡玲玲 黄颖 梁岱云）
