近几日，内蒙古频繁出现降雨，监测显示，昨天08时至今天08时，兴安盟、呼伦贝尔市、阿拉善盟等地共836个站点迎来降雨，其中，最大降雨量出现在兴安盟科尔沁右翼前旗镇远光，雨量达64毫米。另有14个站出现大雨，多个站点出现小到中雨。

今天全区高温区域较上周稍有消退，大部地区日最高气温在30℃以下，鄂尔多斯市和包头市的最高气温仅22℃，虽有阵雨或雷阵雨产生，但白天气温舒适，市民朋友们可以尽情享受清凉天气。

预计未来三天，全区迎大范围雨水，西部偏东、中东部大部地区有小雨，包头市东部、呼和浩特市北部、乌兰察布市等地有中到大雨，局地伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气。

受频繁降雨影响，本周高温区域有所收缩，但西部偏西北和东南部地区仍有35℃以上高温，局地有37℃及以上的高温天气，请大家注意防暑降温，午后最热的时候，尽量减少外出。炎热天气里，容易使人的精神受到干扰，出现心神不宁等状态，需格外重视精神调养，保持心情愉快；饮食方面亦要适当注意，多吃清淡的瓜果蔬菜和绿豆粥、凉粉等清凉甜品。

告别六月，迎接火热的七月，内蒙古进入对流天气多发期，突发性、局地性强。未来三天中东部部分地区降水量较大，持续时间较长，应注意防范局地强降水和强对流可能引发的山洪、城市内涝等次生及衍生灾害，公众也要及时关注实时的预报、预警信息，调整出行时间，做好应对措施。

具体来看：30日08时至7月01日08时，西部偏东、中东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，包头市东部、呼和浩特市北部、乌兰察布市大部、锡林郭勒盟南部、赤峰市西北部、通辽市北部、兴安盟东部、呼伦贝尔市东南部有中雨，呼和浩特市东北部、乌兰察布市中部、通辽市东北部有大雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气。

01日08时至02日08时，西部偏南、中部偏西南和偏东、东部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，阿拉善盟东南部、鄂尔多斯市南部、锡林郭勒盟东北部、赤峰市北部偏北、通辽市西北部、兴安盟、呼伦贝尔市大部有中雨，阿拉善盟东南部部分地区、鄂尔多斯市东南部、兴安盟东北部、呼伦贝尔市中部和东南部有大雨，局部地区有暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；中部偏东、东部地区4、5级短时6、7级偏西风或偏南风；西部偏西北地区有35℃及以上的高温天气。

02日08时至03日08时，西部偏东、中东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，巴彦淖尔市东南部、鄂尔多斯市东部、包头市南部、呼和浩特市、乌兰察布市中部和南部、锡林郭勒盟南部、赤峰市西部和南部、通辽市南部和东部、呼伦贝尔市东北部有中到大雨，局部地区有暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；西部偏西、东北部地区4、5级短时6、7级偏南风或偏西风；东南部部分地区有35℃及以上的高温天气，局地有37℃及以上的高温天气。

编 辑：王媛媛

审 核：张晶

签 发：陈悦

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