春末夏初，正是出游踏青好时节。旅行途中，留意各类安全与健康细节，做好健康防护，方能畅享快乐旅程。

1.关注天气信息。春末夏初天气多变、气温起伏不定，降雨、强对流天气不时来扰，因此要关注旅途天气预报或预警信息，不要在大风、降雨等恶劣天气发生时户外活动，尤其是到山区等场所游玩，需防范落石等危险。

2.灵活穿衣冷暖有度。春末夏初昼夜温差较大，早晚偏凉，午后热意明显。出游建议采用分层穿搭，方便随时增减衣物，若在山林、郊野，尽量护好腰腹等易受凉部位。

3.加强安全防范。选择有经营资质的旅行社，不前往未开发开放、缺乏安全保障的区域。自驾游确认好车况，不超速、不酒驾、不疲劳驾驶。驾车或乘坐机动车出游时，全程系好安全带。

4.远离蚊虫与过敏。春末夏初花草茂盛，是过敏高发期，同时蚊虫开始活跃，易过敏人群应尽量避开花海、草丛密集区域，随身携带抗过敏药；在郊外、草地、水边玩耍时，注意提前涂抹驱蚊用品。

5.饮食温和严防肠胃不适。春夏脾胃偏弱，多饮用温水、清淡饮食，少吃生冷刺激性的食物，野外踏青、露营，务必保证食材新鲜卫生。

6.携带应急物品。除了备好保温杯、热水及高热量零食这些能补充体力的食品外，还需随身携带感冒药、创可贴等常用药品，以备不时之需。