别让秋果“偷走”您的健康

【字体：大 中 小】 2016-11-12 15:53:00   来源： 中国天气网山西站

金秋时节，各种蔬果大量上市，因其营养丰富、味道鲜美、药食兼优，人们纷纷购买，先尝为快。但值得一提的是，吃秋果并非多多益善，如果过食或暴食也会致病。苹果：中医认为，苹果具有通便、止泻、降压、消食、润肺、悦心的作用。苹果汁可止腹泻；空腹吃苹果能治便秘；饭后1小时吃苹果可助消化，但苹果富含糖类和钾盐，摄入过多不利于心、肾保健，所以患有冠心病、心肌梗塞、肾炎、糖尿病者少吃为宜。石榴：中医认为，石榴可涩肠止泻、收敛抑菌、驱虫。鲜石榴研末加糖服可治久泻不愈，但石榴吃多了容易伤齿、生痰。