“立冬”后需防3种疾病伤身

【字体：大 中 小】 2016-11-09 15:57:36   来源： 中国天气网山西站

一要预防感冒。要多饮水防内热；坚持锻炼提高免疫力。二要预防心脑血管疾病。要注意防寒保暖，让心态平稳，不要让情绪起伏过大。三要预防胃病。要少食油腻和刺激性食物，戒烟戒酒，多吃易消化的食物。