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沈阳日报:沈阳今天还挺凉 明起才升温

【字体:   2012-04-09 09:39:22   来源: 中国天气网辽宁站

明天又到了周末!这周大家只上了两天班儿,是不是感觉格外轻松呢!老天和我们一样,最近心情也不错,情绪也挺稳定,未来五天,如果没有什么特殊情况,想必它不会乱发脾气。天空以多云为主,变化不大,但气温在整体上升的趋势中,会伴有小幅波动。

下周一,沈阳气温将迅速升高,最高温有望达到20℃,但下周二最高温又会重回10℃上下,起伏不小,大家可要多注意,遵循“上薄下厚”的春捂原则,以防感冒。

如果说上个月我们没有感受到春天,接下来怡人的春色可要慢慢出现了,大家尽情享受吧。虽说春色宜人,但春天也并非完美,暖暖的天气容易让人觉得身体疲惫,总也睡不醒,对付春困成了很多人下午的必修课。专家说了,在子时(23点—次日凌晨1点)前睡觉,第二天才能有个好精神、好气色,才配得上明艳的春色。

另外,饮食构成应以高热量为主,除谷类制品外,还可选糯米、黄豆、芝麻粉、花生、核桃等食物补充能量。常吃含钾丰富的食物也有助于“解困”,例如:葡萄干、香蕉、苹果等。

今日多云转晴,最高气温7℃,西北风3到4级,夜间最低气温-4℃。7日晴,最高气温13℃,最低气温-3℃,东南风转西南风3到4级。

编辑: 辽宁.单薇薇
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