今天是“三九”第一天！古有“三九补一冬，来年无病痛”的说法，所以进入“三九”后，大家除了要注意日常保暖外，在饮食上还应注意以补气润燥为主，不要贪恋油腻、辛辣食品。今天沈阳白天晴，东北风2到3级，最高气温-8℃，夜间最低气温-19℃。
未来5天内，由于没有明显冷空气打扰，沈阳仍将以晴冷天气为主。10日、11日将是晴天偶见云系相伴。本周前期气温仍在低位徘徊，白天气温为-7℃~-8℃的样子，最低气温仍维持在-20℃以下。12日开始天气有所回暖，白天气温回升到-5℃~-6℃。随着“三九”天到来，寒冷的感觉更甚，提醒大家防寒保暖是重中之重，“夏练三伏,冬练三九”的人们也要量力而行哟。
