刚刚过去的周末，辽宁各地天气晴朗，气温也很平稳。预计今明两日，辽宁各地仍然持续这样的平稳天气，既不下雪，也不降温，比较适合户外活动。
预计未来三天，辽宁在内的中东部地区都是晴或多云的天气。中东部大部都将继续保持着升温的态势，但升温幅度非常有限，对于大多数地方而言，几天下来累计的升温可能也只限于2-4℃。
本周之内，将迎来有一个大节气——冬至。冬至日之后，北半球的白昼时间将逐渐延长，黑夜时间将逐渐缩短。冬至日还是数九的开始，这也意味着本周内，辽宁将进入数九寒天的日子。而通常12月份，也是一年中大风、寒潮、大雾天气最为集中的时段，提醒市民密切关注天气预报，留心天气变化。
随着数九寒天的到来，辽宁各地天气特点将呈现出晴冷干燥的特点，无论是停留在室内还是要到户外，还要注意多给身体补充水分。多喝水，多吃水果和蔬菜。中医认为，大白菜有助于养胃生津，利尿通便，清热解毒，对人体健康十分有益。
