申城火热一周明天“揭幕”

【字体：大 中 小】 2013-07-07 17:23:47   来源： 中国天气网上海站

     今天本市处在雨带南侧，天空云系较多，太阳有时露面，也显得没精打采。雨带“逃窜”，副高“重掌”申城天空，今天阳光虽不算强烈，但气温依然越过了高温线。今天12时16分上海中心气象台发布了高温黄色预警信号。仅仅间隔昨天一天，上海再次发布高温预警，这也是7月以来的第6个高温预警（7月1日到7日申城共发布4个高温黄色预警，2个高温橙色预警）。

    自动站统计显示：今天中心城区徐家汇最高气温35.7℃；松江、宝山、闵行、浦东也跃过了高温线，在35-36℃之间。17时，徐家汇气温34.7℃；区县中松江35.0℃、闵行35.1℃仍在高温线上，申城高温黄色预警仍高挂。预计太阳下山后气温有所回落，夜间气温在32-28℃左右。

    明天起，随着副热带高压继续加强，主雨带将逐渐北抬至华北地区，江淮、江南大部地区将出现大范围的高温天气。申城也将迎来4-5天的持续高温天气，预计9-10日极端最高气温可达37-38℃。

    明天起云系减少，光照比今天强烈，8-9日是多云到晴的天气；10-11日是晴到多云的天气。12日云系增多，为多云转阴。

    气温高，光照强，应尽量减少在上午10时至下午16时这一时段的户外活动；口渴之前就需补充水分，盐水或运动型能补充电解质成分的饮料更好；也要注意饮食卫生，防止肠胃疾病。另外，可随身带防暑降温用品，如防晒霜、清凉油、仁丹、藿香正气水等。在饮食调理上，少油腻，多清淡，可适当多吃一些苦味和酸味食物，清泄暑热，生津解渴，健胃消食。