连日来，内蒙古降雨频繁，多地出现暴雨。预计未来三天，降雨仍不停歇，大部地区有小雨或雷阵雨，阿拉善盟至兴安盟地区有中到大雨，鄂尔多斯市、包头市、呼和浩特市、乌兰察布市、通辽市有暴雨，局地有大暴雨，并伴有短时强降水、雷电大风、冰雹等强对流天气，需做好防御工作。
本周以来，内蒙古降雨频繁。过去 48 小时，鄂尔多斯市东北部、包头市南部、呼和浩特市中部和南部部分地区、乌兰察布市西南部已经出现 100 毫米以上降雨。
预计今天10时至26日10时，鄂尔多斯市东北部、包头市东南部、呼和浩特市大部、乌兰察布市南部仍将出现50毫米以上降雨，局地可达100毫米及以上，上述地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风等强对流天气，今天上午，内蒙古自治区气象台发布暴雨橙色（II级）预警，提请大家注意防范。
受降雨影响，本周以来，全区大部气温有所回落，各地日最高气温不足30度，清凉舒适。不过，中西部局部地区晴热依旧，昨天，阿拉善盟北部和东部、巴彦淖尔市西北部均出现35度及以上的高温天气，大家一定要注意防暑降温。
目前已经进入大暑节气，正是一年中气温最高、湿度最大的时期。中医理论认为大暑时节湿热并重，对人体健康有一定影响，建议大家在此期间注重养生，避免过度劳累，减少户外活动，以防中暑。同时，通过饮食调养，摄入适量的清热解暑食物，保持室内通风，以维持身心的平衡。
预计未来三天，全区仍有不同程度的降雨，鄂尔多斯市及首府呼和浩特市将有暴雨出现。今天上午，乌海市气象台、鄂尔多斯市气象台和呼和浩特市气象台同时发布暴雨蓝色预警信号，请有关单位及个人做好防范准备。
具体来看：24日08时至25日08时，西部偏东、中部大部、东南部和东北部偏北地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，阿拉善盟东南部、巴彦淖尔市东南部、鄂尔多斯市、包头市南部、呼和浩特市、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟南部和东北部、赤峰市南部、通辽市南部和东部、兴安盟东南部有中到大雨，鄂尔多斯市西南部和东北部、包头市南部偏南、呼和浩特市中部、乌兰察布市西南部、通辽市东南部有暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部偏西和偏北部分地区有35度及以上的高温天气。
25日08时至26日08时，南部和东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，鄂尔多斯市东部、包头市东南部、呼和浩特市大部、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟南部、赤峰市南部、通辽市南部、呼伦贝尔市西部部分地区有中到大雨，鄂尔多斯市东部、包头市东南部部分地区、呼和浩特市中部和南部、乌兰察布市南部偏南、锡林郭勒盟东南部、赤峰市南部部分地区、通辽市南部部分地区有暴雨，局地有大暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部偏西和偏北、中部偏北部分地区有35度及以上的高温天气，西部偏西北地区有37度及以上的高温天气。
26日08时至27日08时，南部地区多云，有小雨或雷阵雨，鄂尔多斯市东部、呼和浩特市南部、乌兰察布市南部、锡林郭勒盟南部偏南、赤峰市南部、通辽市南部有中到大雨，局地有暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部偏北、中部偏西北地区有35度及以上的高温天气，局地有37度及以上的高温天气。
气象部门建议，近日内蒙古中东部地区降水偏大且多短时强对流天气，请公众及有关部门密切关注最新的预报预警信息，注意防范强降水可能引发的中小河流洪水、山洪等次生及衍生灾害。
