入秋转凉防感冒 饮食注意4秘方2原则

【字体：大 中 小】 2011-09-21 15:49:03   来源： 新华网  

葱鼓汤缓鼻塞

此外，中医古籍中记载的葱豉汤，除可缓解头痛鼻塞，对于发烧的人也有帮助。做法是取青葱葱白部分，加上豆豉煮汤。葱白具有发汗功效，其中的苹果酸、磷酸等会刺激血液循环，发汗的效果比姜汤更快；发酵的豆豉则可补充体内的蛋白质。