【旅游天气11时预报】未来三天大部地区以多云为主，局地将有雨水“逗留”，全市最高气温可达38℃。主城最高气温将不会超过36℃，但相对湿度可能较大，闷热之感难以消减。
七月的余热漫步到了八月，不过梦中的阿依河，将用它千年不变的清凉为市民驱赶热浪，带着市民碧潭戏水、竹筏放歌；南川大观镇惊现一片蓝色“海洋”，酸酸甜甜的蓝莓将伴着市民消暑解渴；若想远离“火炉”，则可前往周边的镇远古镇，走进舞阳河上的水墨画，体验淡雅中的神韵……
追寻千年不变的美丽——阿依河
地址：彭水县苗族土家族自治县汉葭镇
票价：190元（全程漂流）
天气状况：今天（8月1日），多云，23～38℃；明天（8月2日），多云，26～38℃；后天（8月3日），多云，26～39℃。
阿依河上泛竹筏
阿依河历史悠久，是乌江画廊上一处很有特色的原生态景区，山上可观自然风光，山下可赏民俗风情。进入阿依河风景区之前，可欣赏到令人心旷神怡的峡谷风光——母子溪大峡谷，它原始而古朴，河内水质清冽，有深有浅，游鱼随处可见，简直能与九寨沟媲美。市民还可全程漂流游览阿依河，享受那皮划艇与河水的激情碰撞，尽情感受透骨的清凉。
今天的彭水暑气袭人，最高气温可达38℃，市民若是出游，一定得做好防晒措施，出发前应备防晒物品。另外，由于阿依河的蚊虫可能较多，市民最好带上驱蚊药，如花露水、维生素B等。到了后天，彭水最高气温还将攀升至39℃，不过阿依河会用那清凉河水祛除暑气，没有雨水打扰，正是漂流的最好时机。
值得注意的是，彭水县盛产一种高山魔芋，夏天食用，能散毒、养颜、通脉、降压、减肥、开胃等。另外，如果外出野营时，不幸被毒蛇咬伤，还可以用魔芋的茎治疗。
畅享酸酸甜甜的滋味——南川蓝莓文化节
地址：南川区大观镇
入园费：100元
天气状况：今天（8月1日），阴天转多云，23～35℃；明天（8月2日），多云，25～35℃；后天（8月3日），多云，25～36℃。
能“美容养颜、抗衰老”的蓝莓
近日，我市首届蓝莓文化节已在南川大观镇拉开帷幕，市民可自驾前往，畅享摘蓝莓的乐趣。虽然每人会收取100元的入园费，不过市民可在园内可狂吃酸酸甜甜的蓝莓，若想装箱带走，则要以130元每斤的价格购买。蓝莓不仅能消暑解渴，还有美容养颜、抗衰老的功效，爱美的MM千万错过了，因为8月底的时候蓝莓文化节就要谢幕了。
今天南川天气较为炎热，最高气温可达35℃，市民采摘蓝莓时最好带上帽子遮阳，同时不要穿白色衣裤，以免蓝莓汁弄脏了衣物。明天南川气温还将攀升，最高气温有望突破36℃，再加上蓝莓园的空气湿度可能较大，市民将会感觉非常闷热。不过列热怎能阻挡人们对美味的追求呢？
市民在享受蓝莓风味的同时，可别忘了远近闻名的南川“老鸭汤”。鸭肉属于凉性食物，夏天经常喝老鸭汤有很好的降火功效。另外，夏季人们爱穿凉鞋，容易患上脚气病，而鸭肉含有丰富的维生素B和维生素E，能有效抵抗脚气。
走进舞阳河上的水墨画——镇远古镇
地址：贵州省黔东南镇远县
票价：舞阳河船票100元/人，青龙洞30元/人，铁溪50元/人，镇远古城水上游80元/人。
天气状况：今天（8月1日），多云，23～35℃；明天（8月2日），多云，23～36℃；后天（8月3日），多云，23～37℃。
夕阳中的古镇
镇远古镇位于舞阳河畔，四周群山环绕，舞阳河水以“S”形穿城而过，酷似一副太极图。城内外聚集着大量的古建筑、传统民居、历史码头等。城东的青龙洞、沿舞阳河畔的天后宫和铁溪等景点盘踞古镇，犹如一幅“朴素中见珍奇，淡雅中显神韵”的水墨画。
虽然镇远县城区未来三天都将是晴热一片，但镇远古镇有了苍松绿林的关照，盛夏日平均气温只在26℃左右，非常凉爽。而高温却持续在我市“作乱”，未来三天仍然不会停歇，所以镇远古镇实乃一个避暑佳地。从重庆直接坐K1249次列车即可到达，交通也比较方便。
喜欢美食的市民，一定不要错过了古镇的酸汤鱼，它分为白酸、红酸和辣椒酸。白酸是用米汤发酵而成，红酸是当地的野生西红柿腌制而成，而辣椒酸则是糟辣椒炮制而成。夏天如果饮水过多就会稀释胃液，降低胃酸的杀菌能力，这时若吃些酸味食物便能帮助肠道杀菌和消化，还有助于人体对钙质的吸收。
当夜幕降临时，住在舞阳河的客栈，伴着缓缓溪流入梦将是何等的享受！
注：景区门票仅供参考。
