19-22日雨水来来去去 气温站上30℃
雨水来来去去
19-22日全省雨水穿插走过，尤以22日降水范围最广。具体来看：预计今天午后到明天白天，全省多云，白城北部、松原东部、长春、吉林北部、延边、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。
明天夜间到后天白天，延边多云，部分地方有阵雨或雷阵雨，其他地区晴有时多云。趁着这份晴朗，可以晾晒一下衣物或是洗洗衣服，因为后一天雨水又会登场。21日夜间到22日白天，全省晴转多云，白城、松原、长春、四平、辽源、吉林、通化、白山、长白山保护区有阵雨或雷阵雨。
气温站上30℃
19-21日全省气温还是比较高的，大部地区最高气温在30℃上下，中西部部分地方可达32~34℃；预计23日全省气温会有所下降。19-21日全省夜间最低气温也基本高过了20℃，大多在22℃上下。夜间的凉爽可以平衡一下白天的热。
小吉科普：中暑及其防御
中暑是人体在高温和热辐射的长时间作用下，机体体温调节出现障碍，水、电解质代谢紊乱及神经系统功能损害症状的总称，是热平衡机能紊乱而引发的一种急症。根据临床表现的轻重，中暑可分为先兆中暑、轻症中暑和重症中暑：而它们之间的关系是渐进的。
1.先兆中暑
高温环境下，出现头痛、头晕、口渴、多汗、四肢无力发酸、注意力不集中、动作不协调等症状，体温正常或略有升高。处理：转移到阴凉通风处，补充水和盐分。
2.轻症中暑
体温往往在38℃以上，除头晕、口渴外往往有面色潮红、大量出汗、皮肤灼热等表现，或出现四肢湿冷、面色苍白、血压下降、脉搏增快等现象。处理：及时去医院就诊。
3.重症中暑
顾名思义，是中暑情况最严重的一种，如不及时救治将会危及生命。这类中暑又可分为4种类型：热痉挛、热衰竭、日射病和热射病。处理：及时到医院就诊。（窦海宁）
