近期，内蒙古频繁迎来阴雨天气，空气湿度大幅上升，闷热感加剧。明天将迎来“处暑”节气，表示炎热暑期即将过去的意思。预计未来三天，多地仍有分散性降雨，局地雨量较大，并伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，请避免到河道、山谷等危险区域活动，谨防地质灾害。
近期降雨天气频繁“上线”，强度大、影响范围广。昨天，东部地区多个站点出现中到大雨，局地现暴雨或大暴雨，最大降雨量出现在赤峰市宁城县黑里河镇道须沟，为113.1毫米。
今起各地雨势将逐渐减弱，但前期累计降雨量较大，土壤含水量已处于饱和状态，地质灾害的风险依然较高，公众需格外警惕，尽量避免前往山区、沟谷等灾害易发地带。
今天阳光上线，高颜值蓝天中白云流动点缀其间，景象唯美，全区大部地区最高气温在27℃左右，白天紫外线强度较高，市民外出时应涂抹防晒霜。夜间气温适宜，可适当进行户外活动，享受凉爽的夜晚。
暑气还未完全消散，阵阵凉风带来舒爽，在这难得的惬意中，处暑节气将于明天到来。处暑是秋季的第二个节气，此时节天空湛蓝，云朵飘逸，酷热难熬的天气已接近尾声，暑热逐渐消退，但市民仍需警惕“秋老虎”的威力，适时调整衣物。
处暑时节早晚温差逐渐增大，秋燥渐显，饮食上宜“增酸减辛”，可以多吃山楂、苹果、葡萄、柠檬等酸味食品，多喝水补津液，适当食用具有滋阴润燥作用的食物，如糯米、南瓜、萝卜、蜂蜜等。随着天气转凉，西瓜这类大寒的瓜果则要少吃或不吃。
未来三天天气预报如下：22日08时至23日08时，南部和东北部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，鄂尔多斯市南部、呼伦贝尔市北部有中雨，呼伦贝尔市北部部分地区有大雨，局地暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；中部偏北和偏东、东部偏西地区4、5级短时6、7级局地8级偏西风或偏南风。
23日08时至24日08时，西部偏北和偏东南、中部偏西、东南部偏南和东北部偏北地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，呼伦贝尔市东北部有中雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；西部偏东、中部偏东北、东北部偏南地区4、5级短时6级偏西风或偏南风。
24日08时至25日08时，中部偏东北、东部偏北地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，锡林郭勒盟北部和东部部分地区、赤峰市东北部、通辽市西北部有中雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；西部偏西地区4、5级短时6级偏东风。
编 辑：王媛媛
审 核：王婧瑄
签 发：陈悦
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