本周以来，内蒙古维持晴朗暴晒模式。昨天开始正式入伏，俗话说“热在三伏”，三伏为初伏、中伏、末伏的统称，是一年中最炎热的时期。预计未来三天，多地高温天气持续，局部地区气温将达到40℃以上，建议大家尽量避免高温时段外出，出行注意防暑防晒。

昨天，2026年的三伏天正式拉开帷幕，全区大部地区维持晴热高温的天气格局，巴彦淖尔市南部、鄂尔多斯市西北部、包头市南部、呼伦贝尔市北部部分地区出现中雨。虽有降雨，但对于人体体感降温作用十分有限，反而高湿条件下人体体感更为炎热。

三伏天是一年中气温最高、湿度最大的时段，从气象原理上讲，三伏天期间，我国大部地区被副热带高压或大陆高压控制，高压系统稳定少动，容易长时间控制一个地区，且控制区域内盛行下沉气流，不利于热量扩散。此时太阳仍然直射北半球，热量累积，容易出现高温天气，公众需注意补水，体质较弱人群应避免在高温时段外出活动。

今天白天，天空云量较多，偏北地区伴有4、5级大风，局地阵风可达8级以上，大部地区气温依旧较高，预计阿拉善盟北部、锡林郭勒盟西北部、赤峰市北部午后气温在35℃上下，局地可达37℃及以上。东部地区仍有分布不均的降雨，气温维持清凉状态，呼伦贝尔市的日最高气温在25℃以下，体感舒适。

预计明起三天，受低涡系统影响，锡林郭勒盟中部、赤峰市大部、通辽市大部、兴安盟东南部、呼伦贝尔市东北部有中到大雨，赤峰市东南部局地有暴雨，过程最大累计降水量30～70毫米，并伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气，需注意防范。

同时，受高空脊系统影响，西部则继续高温炙烤，阿拉善盟北部、巴彦淖尔市西部和南部、鄂尔多斯市西北部有37℃及以上的高温天气，阿拉善盟东北部局地最高气温可达40℃以上，室外炙烤感强烈，公众请注意防暑降温，尽量避免高温时段外出，谨防中暑。

最新天气资讯：16日08时至17日08时，西部大部、中部偏西和东北部偏北地区多云，有分散性小雨或雷阵雨，其中，鄂尔多斯市东南部、呼伦贝尔市东北部有中雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风等强对流天气；偏北地区有4、5级局地8级及以上偏西风或西北风；阿拉善盟北部、锡林郭勒盟西北部、赤峰市北部有35℃及以上的高温天气，局地可达37℃及以上。

17日08时至18日08时，西部偏南和偏东、中东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中，乌兰察布市北部、锡林郭勒盟西部偏西和东北部、赤峰市北部、通辽市西北部有中雨，局地有大雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部大部、中部偏西北、东北部地区有4、5级局地9级西北风或偏西风；西部偏北地区有35℃及以上的高温天气，阿拉善盟北部、巴彦淖尔市西部局地可达37℃及以上。

18日08时至19日08时，中部偏东和偏南、东部大部地区多云，有小雨或雷阵雨，其中、赤峰市南部和东部、通辽市西部和南部、兴安盟西南部、呼伦贝尔市东北部有中到大雨，局地有暴雨，上述部分地区伴有短时强降水、雷暴大风、冰雹等强对流天气；西部大部地区有5、6级短时8级西北风；西部偏西和偏北地区有35℃及以上的高温天气，阿拉善盟北部、巴彦淖尔市西部有37℃及以上的高温天气，局地可达40℃及以上。