今天早上河北各地晴为主。地面气压场梯度较小，导致地面风力微弱，且在平原东北部一带有气流的辐合，所以早晨在廊坊中部、唐山北部一带出现了轻雾，能见度不足5公里。温度方面，随着冷涡远离，大部分地区的气温比昨天同一时刻继续回升1~4℃，上午9点中南部地区的气温基本都达到了30℃以上，北部地区和唐山、秦皇岛则基本在21~26℃之间。预计中南部今天大部分地区的最高气温会在34到36度之间，高温回归，天气炎热。北部一些地区，午后到傍晚会有雷阵雨天气出现，请注意防范！
早晨石家庄上空
具体预报如下：
今天下午到夜间，张家口、承德西部、保定西北部多云间阴，午后到傍晚有雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
明天白天，张家口、承德、保定西北部晴转多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区晴间多云。
明天夜间到29日，保定、廊坊以北和石家庄西北部地区多云间阴有分散性雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
29日夜间到30日，南部地区多云间阴有雷阵雨或阵雨，其他地区多云。
建议：在炎热的夏季，人的肠胃因受暑热刺激，功能会相对减弱，容易发生头重倦怠、食欲不振等不适，重者还会中暑。因此，夏季喝消暑保健粥则是饮食调理措施之一，如绿豆粥、金银花粥、薄荷粥、莲子粥、荷叶粥、莲藕粥等。（图文/徐晓磊）
