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高温天气宜吃咸食

【字体：大中小】 2012-07-16 11:13:50 来源：中国天气网广西站

高温天气宜吃咸食，多饮凉茶、绿豆汤等，以补充固出汗失去的水分盐分。尽量避免少吃辛辣食物和油腻食品。多吃水果、蔬菜等新鲜绿色食品，在食用前最好以流动水冲洗。

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