高温热浪作为一种灾害天气，常常被大家忽视，其实它在全球造成的死亡人数远高于龙卷风、洪水、强风暴等灾害。掌握以下要点，不惧高温轻松度夏。
长时间高温环境下这些症状要警惕：
1.轻症中暑：口渴、头晕、多汗、体温稍有升高。
2.先兆中暑：口渴、头晕、面色红、大量出汗、体温多超过38℃。
3.重症中暑：意识涣散、肌肉抽搐、四肢无力、血压下降、体温超过40℃。
中暑后以下要点请牢记：
1.迅速脱离高温环境，转移至阴凉通风处休息。
2.补充液体、淡盐水。
3.人工散热、湿毛巾冷敷、冰敷腋下、酒精擦身等。
4.重症中暑要拨打120及时就医。
防暑降温小贴士
1.空调温度不低于26℃，定期开窗通风换气。从炎热室外进入空调房，应提前将汗擦干。
2.出汗后要及时换衣，切忌出汗后立即洗澡，更不要用冷水冲澡。
3.适当增加午休，保证睡眠时间。
4.出行注意避开正午时段，及时补充水分。准备藿香正气水、风油精等解暑药品。
高温天行车隐患排查攻略
1.防自燃：检查防线路、防止老化。车内不留危险物品必备灭火器。
遭遇自燃：熄火，断电，报警，做初期火灾补救。
2.防爆胎：检查防胎压是否过高、查轮胎鼓包、是否塞有异物等。长途行驶注意休息，让车胎冷却。遭遇爆胎：切勿猛踩刹车、打方向。应紧握方向盘，缓收油门，努力控制方向。
3.防中暑：每年更换空调滤芯，清洗管道。行车前先将车窗打开，车内高温气体排出后再开空调。切记任何情况下，都不要将儿童单独留在车内。
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