今天广西仍维持春节期间的多云到晴的天气,早晨全区大部分地区将会有雾。云淡风轻的天气十分适宜和家人或者朋友外出郊游,大家可以趁着假期好好地外出休闲一番,充分享受亲情友情。不过连日来艳阳高照,午后紫外线辐射强度较强,外出游玩时要注意防晒,可戴好遮阳帽、太阳镜和太阳伞等,还可以涂擦SPF指数大于15的防晒霜。另外,近几天空气变得比较干燥,人体易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干燥等现象,出门注意涂抹一些保湿功能较强的护肤品。
“雾失楼台,月迷津渡”,不少人都喜欢雾天朦胧的感觉,认为这时候吸入的空气很湿润,对身体有利,习惯于象是在雨中一样进行深呼吸,其实这是完全错误的不科学的观念。有雾时,空气中的污染物与水汽相结合,将变得不易扩散与沉降,使污染物大部分聚集在人们经常活动的高度。此外,一些有害物质与水汽结合,毒性会变得更大,如二氧化硫变成硫酸或亚硫化物,氯气水解为氯化氢或次氯酸,氟化物水解为氟化氢。因此,雾天空气的污染比平时要严重的多。 此外,组成雾核的颗粒很容易被人吸入,并容易在人体内滞留,而锻炼身体时吸入空气的量比平时多很多,雾天锻炼身体吸入的颗粒会很多,这更加加剧了有害物质对人体的损害程度。如长时间滞留在这种环境中,人体将大量吸入有害物质,造成机体内损,极易诱发或加重疾病。尤其是一些患有对环境敏感的疾病,如支气管哮喘、肺炎等呼吸系统疾病的人,会出现正常的血液循环阻碍,导致心血管病、高血压、冠心病、脑溢血等。
为了防止雾害,今天早上外出的可以戴上围巾、口罩出门,防止雾由鼻、口侵入肺部;在雾中回到家时,清洗一下脸、手等人体的外露部分;早晨有晨练习惯的人,今天宜在室内活动,或是改成晚练,以避免雾对身体的伤害。此外,有雾时开车外出要注意安全,驾车遇到大雾,特别是在拥堵路段应关闭车窗,减少尾气的毒害。