进入秋季之后，过敏高发季又来了。眼睛、鼻子奇痒无比，喷嚏、眼泪止不住，那么该如何应对呢？
春季过敏的“主角”是花粉，秋季过敏则呈现花粉为主、真菌协同的特点。相较于春季，秋季的花粉多来源于杂草，比如豚草、蒿草等，这些花粉颗粒小而且干燥，易漂浮在空中，致敏性更强。此外，在降雨多、湿度大、高温天气的环境中，真菌孢子容易大量繁殖，如果生活在含有大量真菌的环境中，也可能引发真菌过敏性疾病，比如浴室、地下室、仓库等通风条件差的环境就容易繁殖真菌。
有过敏史的人最好在过敏季来临前1至2周，在医生的指导下使用抗过敏药。
花粉的传播需要一定的气象条件，空气逐渐干燥，晴朗、有风时有利于花粉传播，因此在晴朗干燥、有轻风的时候尽量避免外出，每天的10时至17时是花粉浓度较高的时段，这时也尽量避免外出。
如果外出，最好避开花草密集的区域，同时佩戴密封性好的鼻腔过滤器、口罩、护目镜等装备，回家后及时更换衣物，清洗鼻腔、面部，减少花粉残留。易过敏人群居家减少开窗通风，可适当开启空气净化器，以防室内花粉过多引起过敏。
除隔绝过敏原外，科学、持续、规范用药也很重要。建议选择正规的医院、药房，在专业医师、药师的指导下规范用药。
此外，防范过敏，还需加强室内除湿，定期清洁浴室、厨房等易滋生真菌的地方。
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