立秋饮食需注意 不宜“重口味”

【字体：大 中 小】 2012-08-25 21:45:25   来源： 女人世界  

食醋禁忌

醋不宜大量饮用，尤其是胃溃疡的患者，更要避免喝醋，以免对身体造成伤害。吃羊肉时也不宜食醋，否则会消弱两者的食疗效果，并可产生对人体有害的物质。

口味清淡，就可以减少盐等调味品的摄入，保护肾脏的健康，减轻肠胃的压力。养成健康的饮食习惯，对你的健康养生是非常有好处的。均衡摄入各种营养素、少放油盐等调味剂的清淡饮食，最有利身体健康。（作者： 阿商 ）

编辑：郁海蓉