如风对水上运动项目影响很大，风速或风向的突变，都会给比赛增加很大的困难。所以运动员都要进行赛前热身，适应场地和环境（包括天气、气候等因素），这样比赛中天气突变时，运动员能及时调整，尽快变被动为主动，发挥最佳水平。
皮划艇与风的故事
——大风让比赛推迟
在悉尼奥运会，原定于10月1日清晨举行的皮划艇比赛由于悉尼的大风天气推迟到当地时间下午３：００进行。也许悉尼奥运会的官员认为他们的准备工作已经做得相当完美，但是他们对于天气的变化却无能为力。
当初悉尼获得2000年奥运会举办权的时候，恐怕很少会有人想到在通常很安详的春季也会出现强劲的西风，使得组织者不得不将皮划艇的比赛推迟。你看，这股讨厌的大风给奥运会带来了多么大的麻烦。
——巧用天时夺桂冠
86年汉城亚运会上，我国帆板运动员勇夺二枚金牌，这与充分利用气象条件是分不开的。
在进行帆板预赛时，汉城气象台预报赛场海面上有4级风。我国教练员相信了这一预报，派了一位中量级的运动员参赛，结果实际风速不大，而我国运动员的体重较重，影响了帆板的速度，吃了亏。在最后的决赛中，南朝鲜气象台仍然预报赛场有4级风，而我国教练员从其它途径获得了赛场有5级以上风的预报信息，于是果断决定派出一位重量级队员上场，而其它国家则派出轻量级运动员。
比赛开始不久，海面上刮起了5-6级风，这对体重较轻的外国选手甚为不利，体轻压不住“舷”，风大帆板极易左右摇摆，甚至翻沉；相反，体重较重的中国运动员压得住“舷”，使帆板能乘风破浪地行进。同时，这也与我国运动员在亚运会之前，曾专程去海南岛，搞了适应训练，积累了在风浪中驶帆技术和经验有很大关系。
