中国天气网讯 重庆市气象台预计，今起三天（12月21日至23日）重庆大部地区以阴天天气为主，其中今天夜间到明天，部分地区有降雨，东部高海拔地区有降雪。
今天上午，重庆中心城区以阴天为主。
据实况监测显示，昨日07时至今日07时，重庆各地阴天，气温0～10℃。
重庆市气象台预计，今起三天重庆大部地区以阴天天气为主，其中今天夜间到明天，西部和东部部分地区有间断小雨，东部海拔1200米以上地区有雨夹雪或小雪。具体预报：
21日白天到夜间，西部地区阴天转间断小雨或零星小雨，其余地区阴天，气温1～12℃；中心城区阴天转间断小雨，气温9～11℃。
22日白天到夜间，西部偏西地区间断小雨转阴天，东部部分地区间断小雨，海拔1200米以上地区有雨夹雪或小雪，其余地区阴天，气温1～11℃；中心城区阴天，气温8～10℃。
23日白天到夜间，大部地区多云到阴天，西部局地多云转间断小雨，气温-1～14℃；中心城区多云到阴天，气温8～13℃。
今天是冬至节气，标志着一年中最冷的“数九寒天”的到来。此时节，首先要注意室内空气流通，适当进行御寒锻炼；其次，需足够的能量来御寒，肉类富含丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和钙等营养成分，是进补佳品，但应注意饮食多样性，与谷物、果蔬等合理搭配。
