中国天气网讯 重庆市气象台预计，今起三天（7月29日至31日）重庆持续晴热高温天气为主，局地有阵雨或雷雨，全市最高气温将持续在42～43℃。
今天上午，重庆中心城区蓝天白云相伴。
据实况监测显示，昨日07时至今日07时，重庆多云到晴为主，部分地区出现分散阵雨或雷雨，雨量小到中雨，局地大到暴雨；奉节、酉阳、万盛经开区3个区县的3个雨量站达暴雨，最大雨量73.1毫米（奉节燕子），最大小时雨量55.8毫米（酉阳亮垭，29日02时）。气温21～41℃，26个区县最高气温超过37℃，云阳、奉节、巫溪3个县最高气温超过40℃，最高达41.4℃（巫溪）。
重庆市气象台预计，今起三天重庆各地以晴间多云的天气为主，局地有阵雨或雷雨，大部地区最高气温36～39℃，东部部分地区可达40～43℃。具体预报：
7月29日白天到夜间，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温22～42℃；中心城区晴间多云，午后到傍晚有分散阵雨，气温30～39℃。
7月30日白天到夜间，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温22～42℃；中心城区晴间多云，气温30～39℃。
7月31日白天到夜间，各地晴间多云，局地有阵雨或雷雨，气温22～43℃；中心城区晴间多云，气温30～39℃。
近日，重庆持续晴热高温天气，市民出行时请注意做好防暑防晒工作，清淡饮食，多吃清热解暑食物，如西瓜、苦瓜、黄瓜、绿豆等，既能补充水分，又能清热降火。保证充足睡眠，利于身体恢复和提高免疫力，抵御高温天气带来的不适。
