中国天气网讯 重庆市气象台预计，明天（7月19日）夜间开始，重庆中西部地区有阵雨或雷雨，局地或有大到暴雨，这场降雨也将为该区域持续的高温 天气“退烧”，有效缓解酷热难耐的天气状况；后天中心城区最高气温也将从今天的41℃跌至34℃。
今天上午，重庆中心城区蓝天白云相伴。
据实况监测显示，昨日07时至今日07时，重庆大部地区晴间多云，午后到夜间东部部分地区出现阵雨或雷雨，开州、城口等2个区县的7个雨量站暴雨，最大雨量80.1毫米（开州毛垭），最大小时雨量68.9毫米（城口仁桥村，17日15时）；丰都、梁平、忠县、万州、开州、云阳、奉节、城口、巫溪、巫山、石柱等11个区县局地出现8～10级阵性大风，最大风速28.4米/秒（10级，奉节夔门应用17日14时）。气温22～42℃，大部地区最高气温超过37℃，江北、九龙坡、渝中、南岸、大渡口、沙坪坝、潼南、合川、铜梁、荣昌、璧山、江津、长寿、涪陵、丰都、开州、云阳、奉节、彭水、高新区、两江新区等21个区县最高气温超过40℃，最高达42.3℃（开州）。
重庆市气象台预计，今明两天白天，重庆大部地区晴到多云，部分地区有阵雨或雷雨，局地伴有6～8级阵性大风，大部地区日最高气温37～40℃，局地可达41～42℃。明夜到后天夜间，中西部地区多阵雨或雷雨，局地大到暴雨（30～60毫米），高温天气有所缓解。具体预报：
18日白天到夜间，大部地区晴间多云，西部偏西和东部部分地区有阵雨或雷雨，局地伴有6～8级阵性大风，气温22～42℃；中心城区晴间多云，气温32～41℃。
19日白天到夜间，中西部和东北部部分地区阵雨或雷雨，局地大到暴雨（30～60毫米），其余地区多云，有分散阵雨，气温22～41℃；中心城区多云转雷阵雨，雨量中到大雨（20～40毫米），气温30～38℃。
20日白天到夜间，中西部地区阵雨或雷雨，局地中到大雨（20～40毫米），其余地区多云，有分散阵雨，气温20～41℃；中心城区阵雨或雷雨，气温27～34℃。
今明两天白天重庆大部地区仍将持续晴热高温天气，市民应注意做好防暑降温措施，尽量减少户外活动，保证充足的睡眠，多吃新鲜果蔬、喝绿茶，少吃油腻食物。
