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2024-03-19 10:30:29春分话养生 饮食四点禁忌

春分节气,气温逐渐升高,雨水增多,但期间仍有冷空气频繁来袭,天气多变化,饮食上有哪些需注意呢?

2024-03-19 10:25:17春生美好万物可期 一文了解春分节气物候特点

春分,是春季的第四个节气,春分的分有“季节平分”、“昼夜平分”两个含义。春分这天,太阳直射赤道,昼夜等长,各为12个小时。

2024-03-19 10:29:06春分养生 衣食住行需注意这些

春分是一年中阴阳平衡、昼夜均等、寒温各半的时期。饮食注意省酸增甘,起居适宜晚睡早起,适度锻炼增强体质,不宜过早过多减衣,还要保持心情愉悦。

2024-03-19 10:28:50春分时节天气乍暖还寒 慢病患者须警惕“倒春寒”

春分时节,天气乍暖还寒,对于呼吸疾病、高血压、糖尿病、脑血管疾病、胃肠道疾病等中老年慢性病患者来说,应警惕“倒春寒”。

2024-03-19 10:28:33竖蛋吃春菜 春分节气还有哪些习俗你知道吗?

在二十四节气中,春分是个比较重要的时间节点,民间流传着“竖蛋”、“吃春菜”等很多有趣的习俗。

2024-03-04 13:47:30春季踏青6注意 快乐出游

春季踏青安全健康不可忽视,掌握这些注意事项,开启快乐旅程。

2024-03-04 13:44:01惊蛰宜养肝润燥调养精神

惊蛰时节,人体肝阳之气开始生发,养生宜顺应这一规律。

2024-03-01 17:31:35春季天气多变 做好3点保持健康

进入春季,天气阴晴交替,忽冷忽热,做好健康防护,需要注意以下3点。

2024-03-01 16:37:57惊蛰除了吃梨还有这些习俗

惊蛰,在开始预备为春耕忙碌的同时,也衍生出许多有趣的习俗。

2024-02-18 09:57:52乍暖还寒雨水时 谨防湿寒伤身体

频繁降雨之后空气中水分增加,导致气温不仅低,而且寒中有湿,这种湿寒的气候对人体内脏和关节有一定的影响。

2024-01-31 16:17:44乍暖还寒温差大 谨防“开春病”

对于一些体制较弱的人群,需要谨防这些春季高发疾病。

2024-01-31 10:00:10冬春交替护肤不能只保湿

冬春交替之际,皮肤干燥甚至敏感,护肤不能单单依赖补水,这些需要注意。

2023-12-21 15:42:08雪天出行 这些误区需避开

雪天出行很容易滑倒,那么有哪些误区需避开呢?

2024-01-05 09:27:52寒冷天呼吸道疾病高发 预防两大要点

预防呼吸道疾病可以从两个方面做起。

2024-02-18 09:55:42雨水节气 顺应天时的民俗有哪些?

人们感悟天时、调整生产生活,都是实现人追求与自然和谐统一的一种方式。

2024-02-18 09:53:57雨水节气注重调养脾胃 饮食宜少酸多甜

雨水节气意味着降水逐渐增多,早晨常有露、霜出现,空气湿度增加,因此,在这个期间饮食调养应侧重于调养脾胃和祛风除湿。

2024-02-18 09:44:04雨水节气湿气升 如何有效“祛湿”

雨水节气的到来,意味着降水开始增多,空气中也开始变得湿润。湿气增多,如何祛湿一起来了解下。

2024-01-31 09:29:40立春万物萌发 养生重在调肝养阳气

经过一个冬天的蛰伏,万物开始萌发,养生也应顺应时节的变化,进行调整。

2024-01-31 09:00:12打春牛吃春饼 立春习俗知多少

立春的节气民俗也具有“除旧迎新”的特点。

2024-01-19 11:31:33冬季水果能加热吃吗?有哪些讲究?

加热后的水果还有营养吗?

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