民间有腌腊肉、打糍粑、酿小雪酒、晒鱼干、吃刨汤等习俗。
天气愈发寒冷，同时空气变得干燥，需要从以下几个方面进行调理。
寒冷天气下应如何保护胃肠健康呢？
雪天行车极易出现溜车、侧滑、甩尾、追尾等情况，如何避免和应对？
取暖时，一些使用误区需注意，确保安全过冬。
如何获得高质量睡眠？以下几个小贴士，不妨试试。
什么时候穿？怎么选更保暖？一起来了解下。
别小看泡脚，并非人人适宜，泡脚的时间、水温等都有讲究。
当遇到大雾天气时，行车需要注意哪些呢？一起来了解下。
在尽赏秋日美景的同时，安全事项也不能忽视，这几点需要注意。
为了适应寒冷的天气，人们会进行补冬、吃饺子、酿黄酒、冬泳等一系列活动。
人体也应顺应自然趋势，进入养收状态，衣食住行可以注意这些。
进补不等于大吃大喝，而是应注重滋阴润燥、调和脾胃、温补身体。
人们常通过吃柿子、拔萝卜、登高、赏菊、进补等习俗，来适应季节变化。
俗话说“一年补透透，不如补霜降”，此时不光要吃得好，还要吃得暖。
相对于夏季，冷空气开始变得活跃，气温逐步下降，生活起居又该如何调养呢？
随着夏秋交替，暑气渐渐褪去，空气里多了一丝干燥，不少人会感到不适，那么如何缓解呢？
人们常以登高、品蟹、赏菊、吃花糕、饮寒露茶等习俗来感受秋天的美好。
日常生活中，预防要从注重个人卫生、保持良好生活习惯等方面做起。
俗话说“春捂秋冻”，适当的“秋冻”有助于增加机体抗寒能力，但有些身体部位还是要捂起来，不能着凉。
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