滚动图

2026-10-22 09:08:00霜降节气：北方凛冬渐至 南方温差拉大

霜降节气期间，冷空气越来越频繁，多地天气由凉转寒，昼夜温差增大。

2026-10-22 10:00:00霜降这样过：赏菊食柿拔萝卜 适应秋冬变化

人们常通过吃柿子、拔萝卜、登高、赏菊、进补等习俗，来适应季节变化。

2026-10-22 09:00:00霜降养生 从生活细节入手

想要为冬天打下坚实基础，养生可以从以下四个生活细节入手。

2026-10-22 09:10:00冷空气频繁 做好这几步守护呼吸道健康

做好科学防护，可以有效降低呼吸道疾病感染风险。

2026-10-22 08:10:00夜晚气温走低 如何获得高质量的睡眠？

以下几个睡眠小贴士，助你拥有一个舒适的入睡体验。

2026-09-30 09:00:00别再盲目“秋冻” 关于秋裤的小知识你知道吗？

什么情况需要穿秋裤？秋裤怎么选更保暖？

2026-09-22 08:10:00夏秋换季 这些防病细节需注意

从生活细节中做好调养，为整个秋冬筑牢健康屏障。

2026-09-22 08:00:00金秋食蟹季 这些品蟹小技巧需知道

关于吃蟹的4大误区需要知道。

2026-09-03 08:00:58秋天润燥 这样喝水事半功倍

这样喝水，润燥效果能够事半功倍。

2026-09-30 10:00:00寒露节气：北方日渐寒冷 南方秋意渐浓

北方多地从凉爽向寒冷过渡，南方告别炎热秋意渐浓。

2026-09-30 09:10:00寒露这样过：登高品蟹吃花糕 体验秋天的美好

人们常以登高、品蟹、赏菊、吃花糕、饮寒露茶等习俗来感受秋天的美好。

2026-09-30 08:00:00寒露养生 这些常见误区要避开

寒露时节，与初秋时的养生方法截然不同。

2026-09-30 08:10:00寒露脚不露 读懂节气里的养生学

养生要把保暖工作落实到生活细节之中。

2026-09-03 15:46:08花粉过敏季 牢记防护“三字诀”

记住防护三字诀：“躲、防、治”。

2026-09-22 10:10:00秋分看天气：南方暑热逐渐消退 北方多地出现霜冻

北方冷空气开始活跃，南方暑热也逐渐消退。

2026-09-22 10:00:00秋分这样过：吃秋菜送秋牛 应对秋凉庆丰收

民间有吃秋菜、祭秋月、粘雀子嘴、送秋牛等习俗。

2026-09-22 09:00:00秋分养生 不同人群的养护要点

不同人群的适应能力各有不同，因此养生方法需要因人而异。

2026-08-21 09:00:08夏秋之交余热未消 “三防两少”应对“秋老虎”

如何科学应对高温天气，遵循“三防两少”原则。

2026-08-21 08:10:00夏秋平稳换季 饮食作息注意这些

人体也要顺应自然变化，以保障平稳度过夏秋换季。

2026-09-03 16:04:01白露节气：北方大部秋意渐浓 江南等地暑热犹存

常年此时，冷空气频繁影响北方地区，江南等地则是暑热尚存。