常年此时，冷空气频繁影响北方地区，江南等地则是暑热尚存。
人们常以采集“十样白”、饮白露茶、啜米酒、办秋社等习俗来适应天气变化，庆祝丰收的到来。
人体调养也要顺应自然气候，从衣食住行四个方面进行调整。
记住防护三字诀：“躲、防、治”。
这样喝水，润燥效果能够事半功倍。
如何科学应对高温天气，遵循“三防两少”原则。
人体也要顺应自然变化，以保障平稳度过夏秋换季。
长时间吹空调后容易引发肩颈酸痛，如何预防呢？
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常年此时，北方多地昼夜温差加大，南方则暑热未消。
人们常以吃鸭子、出游迎秋、举办开渔节、拜土地爷等习俗来适应季节变化，庆祝丰收的到来。
养生重点在于顺应温差，做好防护。
预防胜于救治，而科学防暑需因人而异。
强降雨天气容易导致城市内涝、小区积水倒灌、地下空间进水等险情发生，这些避险方法需要知道。
立秋是由热转凉的交接节气，全国平均气温开始从逐步升高转为下降。
人们常以贴秋膘、啃秋、晒秋、祭土地神等习俗来适应季节变化和庆祝丰收。
此时天气特点是暑湿尚存、燥气来临，因此养生应先清暑再防燥。
如何判断风险？什么情况马上撤离？这些知识需知道。
科学降温小贴士，助你炎炎夏日也能安然入睡。
注意以下这几点，安心玩转夏日户外。
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