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2023-09-19 17:34:55秋天防“凉燥” 饮食这样吃

人体易受燥邪侵袭，此时养生重点在预防凉燥。

2023-09-19 16:32:50古时秋分曾是祭月节 民间流行玩“竖蛋”游戏

秋分曾是传统的祭月节，此外，与春分的习俗相同，人们在这一天还会玩儿“竖蛋”游戏。

2023-09-07 14:16:48夏秋换季过敏高发 应该注意哪些？

进入9月后，过敏高发，要如何防护呢？

2023-09-07 13:53:11秋燥盛行养生饮食有变化 3个不宜需注意

饮食调养也需顺应天时，按照季节来调整。

2023-09-05 17:18:16秋凉渐起 “秋冻”得适度

俗话说“春捂秋冻”，但不可盲目，“秋冻”也得适度。

2023-09-07 14:09:11白露：露凝而白 凉意渐浓

白色的露珠会附着在花草树木之上，晶莹剔透，洁白无瑕，故称之为白露。

2023-09-05 13:15:31白露节气到 饮“白露茶”吃龙眼

在此时有饮“白露茶”、吃鳗鱼、吃龙眼等诸多习俗。

2023-08-21 16:26:45早晚天渐凉运动有讲究 这些要点需注意

处暑时节都有哪些适合的运动呢？运动过程中要注意什么呢？

2023-08-21 15:45:52夏秋转换伴“秋乏” 做好五点精神好

这时可以从作息、运动等方面进行修养调整，使精神焕发。

2023-08-21 14:43:36处暑习俗：吃鸭子 出游迎秋

处暑节气的一些习俗，往往与秋天有关。

2023-08-21 14:11:44美味又健康 处暑节气必吃榜出炉

处暑节气，天气由热转凉，秋燥更加明显，因此在饮食上也有很多讲究。

2023-08-07 09:18:18夏秋之交话养生 早睡早起平缓运动

此时养生，宜早睡早起、滋阴润燥、平缓运动、神安勿悲。

2023-08-04 17:06:39调养脾胃宜清补 这样吃健脾养胃

调养脾胃方面，要保持饮食作息规律，少吃生冷刺激性的食物，避免加重肠胃负担。

2023-08-04 14:34:56养生调养注意滋阴润燥 谨防“秋老虎”

时至立秋，暑热犹存，此时要防范“秋老虎”，在饮食上，滋阴润燥则成了调养的关键词。

2023-08-21 09:41:39一图了解“高温杀手”热射病为何会致命

中国天气网推出科普长图，带你一图了解热射病。

2023-08-04 10:35:44立秋不代表酷热终结！数据揭秘哪里凉风渐至

对我国大部而言，立秋并不等于入秋，盛夏的暑热还没褪去，秋意也并未登场。中国天气网梳理气象大数据发现立秋还是台风活跃的时段。

2023-08-04 14:03:10“贴秋膘”“咬秋” 立秋习俗知多少

除了吃肉增加营养，人们还会在立秋当天吃一些瓜果，寓意“咬秋”。

2023-07-19 17:35:44天热晒背有讲究 这四类人不宜晒

晒背有一定的养生保健作用，但并不是所有人都适合。

2023-07-19 10:35:53暑湿闷热天气 养生重在祛湿清热

在饮食调养上要兼顾清热与祛湿，以“少苦增辛”为原则。

2023-07-06 15:26:22阳光热力四射 防晒指南请收好

不同场景防晒指南，助你远离紫外线伤害。