“天时”造就好成绩 体育与气象的不解之缘 

【字体：大 中 小】 2023-10-08 15:48:02   来源： 网络综合  

气象和体育，这两个领域看起来没什么联系，但实际上，天气气候情况对于人们的体育运动和休闲活动，有着重要的价值和意义。

在大型体育比赛中，“天时”是运动员创造好成绩的重要条件，所谓“天时”，就是指天气气候状况。赛场上每一块金牌的摘取，不仅是运动员、教练员汗水泪水付出的结果，还需要比赛时的“风调雨顺”。

研究表明，各种气象要素都可能影响体育比赛的场地、过程甚至引发运动员的心理和生理变化，而几乎所有体育项目都受到气象条件的影响。

那么，有哪些重要的气象要素影响和制约体育运动呢？

温度

运动员在不同项目上能充分发挥自身水平的适宜温度大致是13～25℃，最适宜温度是15～22℃。如田赛运动员发挥水平最适宜的气温通常是20～22℃；径赛运动员发挥水平最适宜的温度为17～20℃；室内比赛的射击、拳击、柔道、射箭等项目的适宜温度为13～16℃。有研究证明,在同等条件下,年平均气温在14℃的地区,其体育运动水平最佳。

风

风对体育比赛成绩的影响一是表现在阻力或推力方面，在标枪、铁饼等项目中，小的逆风可以提高器械的升力，有利于提高成绩，风速大会影响器械的飞行稳定性；侧风会影响射箭、射击的准确性；顺风可以提高链球、铅球的成绩。二是风为必要的比赛条件，例如，帆船比赛1小时到2小时内风向变化应不超过50°，对风速的要求是2.5米/秒到20米/秒，才能顺利完成比赛。

湿度

当湿度比较低时，有利于跳跃运动员发挥水平；湿度偏大时，则有利于短跑运动员产生爆发力，但不利于长跑运动员排汗，会影响耐力。同时，湿度与气温还相互影响。研究显示，在气温38℃、相对湿度50％以及气温30℃到31℃、相对湿度85％以上的条件下，运动员的身体调节机能无法充分发挥作用。在气温适中的前提下，50％到60％的相对湿度对田径运动更有利。

降水

降水对田径运动有比较大的影响。在雨、雾天气之下，不仅湿度大，能见度等还会受到影响。雾的大小直接影响能见度的高低，能见度低可以造成裁判员误判或运动员错误判断进而行为出错。雨天跑道泥泞湿滑，运动员跑起来比较费力，不利于创造最佳成绩。但对于马拉松项目，如果在比赛过程中下一点小雨，不仅能让运动员感觉凉爽，还能使他们的紧张情绪得到缓解。

在体育比赛中，也有些项目则怕太阳。如果艳阳高照，眼睛可能会因保护性眯眼而影响视程，对比赛成绩造成不利影响。

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