中国天气网讯 重庆市气象台预计,今起三天重庆全市持续阴雨天气为主;今天雨势较大,大部小到中雨为主,局地有大雨,部分高海拔地区还或有飘雪,随着阴雨天气的持续,全市最高气温略有下滑。
据实况监测显示,昨天(4日)重庆各地以阴天到多云的天气为主,早晨东南部部分地区有雾。大部分地区气温4~16℃,秀山最低气温-0.4℃。
重庆市气象台预计,5日白天到夜间,中东部地区阴天转小雨到中雨,局地大雨,其余地区间断小雨,海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪。大部分地区气温4~14℃,城口及东南部1~11℃;相对湿度50%~100%。6日白天到夜间,中东部地区间断小雨转阴天,海拔1000米以上地区有雨夹雪或小雪,其余地区阴天。大部分地区气温4~11℃,城口及东南部1~6℃;相对湿度50%~100%。7日白天到夜间,大部地区阴天,偏南地区阴天有间断小雨或零星小雨。大部分地区气温5~13℃,城口及东南部2~10℃;相对湿度60%~100%。
专家提醒,阴雨天气,不少市民容易犯困、情绪不稳是褪黑素分泌增多,大脑内的松果体会分泌褪黑素和5-羟色胺(5-HT)两种物质,平时这两种物质处于一个动态的平衡状态,然而在阴雨天气,褪黑素的分泌增加,而用于调节情绪的5-HT分泌则会减少。为此,人们表现出来的除了犯困外,情绪就更容易波动,会烦躁、不开心,想要发火。此时,规律的生活起居,适当的体育锻炼有益于只剩的情绪调节。