降水：12月20日05时-21日05时，我省东部出现小雪。全省平均0.1毫米。
气温：全省平均最高气温为0.1℃，最高气温出现在梅河口，为4.2℃；全省平均最低气温为-13.5℃，最低气温出现在长白县，为-20.4℃。
今天白天到夜间
全省晴转多云。最高气温：西部-14～-12℃，其他大部-10～-7℃；最低气温：西部-22℃左右，其他大部-20～ -16℃。中西部地区有3～ 4级西北风转2～3级东北风，其他地区有3～4级偏西风。
明天白天到夜间
全省多云有时晴。最高气温：西部-15～-13℃， 其他大部-12～-8℃；最低气温：西部-24℃左右，其他大部-22～ -18℃。全省大部分地区 有2～3级东北风。
23日白天到夜间
全省多云有时晴，白山东部、长白山保护区有阵雪。最高气温：西部-16～-15℃，其他大部-13～-8℃；最低气 温：全省大部-27～-23℃。中西部地区有3～4级偏东风，其他地区有2～3级偏东风。
今日（12月21日）冬至
是北半球各地一年中
白昼最短的一天
俗话说
“吃了冬至面，一天长一线”
白昼的时光
在冬至过后将不断变长
冬至素有“冬至大如年”之说
古代人们认为
冬至是阴阳二气的自然转化
是上天赐予的福气
这一天是个吉祥喜庆的日子
预示否极泰来
时来运转，值得庆贺
因此
冬至又称“冬节”“亚岁”“一阳节”等
数九寒天
关于“数九”习俗的文字记载，最早见于南北朝时期梁朝宗懔所著的《荆楚岁时记》，到现在已有1400多年的历史。根据专家的考证，中国至迟从北宋开始，“数九”的习俗便已风靡。记录冬至之后九个九天的每日天气，渐渐有了各地版本的“九九歌”，有了各种画法的“九九消寒图”，雅致而生趣。
你可以理解成为一个传统填字游戏，九九消寒图通常是一幅双钩描红书法，上有繁体的“庭前垂柳珍重待春风”九字，每字九画，共八十一画，从冬至开始每天按照笔画顺序填充，每过一九填充好一个字，直到九九春回大地，一幅消寒图便大功告成。
冬至也意味进入“数九寒天”
从气候上看
冬至日是“数九”严寒的第一天
从“冬至”当天算起
九天为一个单位
过了九个“九”
刚好八十一天
即为“出九”
冬寒就变成春暖了
冬日里“好食节”
在我国北方地区有宰羊、吃饺子、吃馄饨的习俗，南方地区在这一天则有吃“冬至米团”、“冬至长线面”的习惯。过去老北京有“冬至馄饨夏至面”的说法。吃“捏冻耳朵”是冬至河南人吃饺子的俗称。在江南水乡，有冬至之夜全家欢聚一堂共吃赤豆糯米饭的习俗。
一躲：冬至是人体抵抗力最差的时候，易受寒生病，所以冬至前后养生的核心就是“躲寒、躲冷”，做好防寒工作。这个时候老年人的发病率会猛增，患心血管病的人往往会病情加重，患“中风”者增多，要提高警惕。
二养：冬至养生应以静为主，切忌运动过度，同时，“养心”也很重要，应避免过于抑郁，思虑，避免长期“超负荷运转”，防止过度劳累，积劳成疾。
三补：冬至也是进补的好时机，选择温补类食物，如鸡肉，羊肉，牛肉，鲫鱼等，可配枸杞、马蹄、甘蔗等同煮，具有一定的养阴功效。但过多进食温补类食品容易上火，适量而止。
另外，大家也要注意
又将有一股较强冷空气将至
记得及时添加衣物
注意手脚的保暖
室内要经常通风换气
减少和抑制病菌病毒繁殖
进行户外活动时
注意防寒保暖
尤其是头部、腹部和脚部
信息来源：吉林省气象台、吉林省气象服务中心
部分图片和资料来自中国天气网、中国气象局、环球气象
编辑、初审：饶 轶
