面对暴雨带来的“水患”侵扰 我们该如何逃生自救？

【字体：大 中 小】 2025-05-24 09:35:11   来源： 应急管理部  

进入汛期后暴雨频发

面对暴雨带来的“水患”侵扰

我们该如何应对？

往下看

希望你用不到

但这些应对措施请记牢

关键时候真的能救命！

一.被洪水围困如何逃生

01

被洪水围困时不要惊慌失措，先安排自己和家人迅速向屋顶转移、暂避。

注意：泥坯房在洪水中极不稳固，其屋顶并非避险安全区域。

02

想方设法发出呼救信号，尽快与外界救援力量取得联系，以便得到及时救援。

注意：不要试图跳入洪水游泳逃生。

03

如果暂避的地方已无法自保，可利用门板、桌椅、木床、大块的泡沫塑料等能漂浮的材料将自己和家人转移至附近的高处或较安全的地方。

注意：千万不要攀爬带电的电杆、铁塔，远离倾斜电杆和电线断头。

04

如果不慎被卷人洪水中，一定要尽可能抓住固定的或能漂浮的东西，寻找逃生机会。

二.道路行洪应对措施

01

雨中行人应尽量不要赶路，并尽快到地势较高的建筑物中暂时避雨，不要在涵洞、立交桥低洼区、较高的墙体、树木下避雨。

02

密切关注防汛警示标志，有警示标志的地段，切勿进人，应绕行。要注意多观察，及时避开缺失井盖的收水井。

03

暴雨中行车，应低速行驶，保证足够安全距离，及时打开雨刮器、警示灯、防雾灯。

04

行人在路上被洪水冲倒，一定不要慌张尽量屏住呼吸，然后想办法利用周遭环境条件，尽快站起来。

05

发现他人被洪水冲倒，应保持冷静，在保证自身安全的情况下设法帮助他人从水中站起来。

三.低洼地区内涝应对措施

01

密切关注警示标志，切忌冒险涉水，水深未知路段应下车探索或绕行，不可盲目强制通行。

02

车辆进水熄火后，切勿试图启动发动机，外部条件允许的话，可将车推向高处安全地带。

03

发现溺水者，应迅速寻求协助，尽快从水中救出溺水者。

04

应当避开危墙、危房。

四.铁路、立交桥积水应对措施

01

切忌冒险涉水，水深未知路段应下车探索或绕行，不可盲目强制通行。

02

遇有前方积水或交通管制路段，应服从交警指挥，绕行更安全的道路。

03

车辆误人深积水区，如水深超过排气管，应低挡行驶，提高引擎转速，稳定油门，保持行车速度，过水后，要留意制动性能是否有效。

04

车辆掉入深水区，切勿打开车窗或试图打开车门，保持冷静，找好准备逃生的门把手，等水慢慢涌入车内，在水将要漫到车顶时，深吸一口气，然后屏气打开车门迅速游出。

五.不慎落水怎么办

（一）不会游泳的人如何自救

1.尽可能保持冷静，让身体浮在水面上，等待他人施救，尽量寻找可以借力的物品。

2.换气时，呼吸要浅，吸气要深。

3.有人来救援时，一定要听救援者的指挥，不要猛拽救援人员。

4.对于不会游泳的人来说，最好的溺水自救是提前预防，尽量避开危险区域。

（二）会游泳的人如何自救

1.尽可能冷静下来，并大声呼救。

2.如果腿部抽筋，深吸一口气，潜到水下，努力把脚掰直，脚再用力往外踹，直到抽筋缓解。

3.如果手臂抽筋，手握成拳，反复抓握，然后用力张开，直到不再抽筋，此时可以选择仰面漂在水上。

4.如果被水草缠住，不要拼命挣扎，这样只会让水草缠得更紧，如果周围没人，最有效的办法是潜入水中，解开缠在腿脚上的水草。

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