方法二：生命三角形（室内求生技巧）

1、在“卧倒，寻找掩护，抓牢”时，利用“生命三角形”有可能帮上大忙。如果你没能找到桌子作掩护，你还是有机会的。虽然世界上不少顶尖地震安全专家都对这个方法有些争议，但如果你所在的建筑物倒塌了，这个方法确实可以救你一命。

2、找到附近的坚固建筑结构或家具。“生命三角”理论指的是，在家具（如沙发）旁边（不是下方）避难的人，在墙体、天花直落倒塌时，往往可以被墙体、家具构建出来的三角形空间保护住。理论上来说，建筑物倒塌的时候会压在沙发或桌子上，砸烂桌子或沙发的同时会留出一个三角形的空间。支持这个理论的人士认为，这个三角形空间是地震时最安全的地方。

3、以胎儿姿势紧靠该结构或家具蜷缩身体。道格·库普（DougCopp）是生命三角理论的主要提倡者之一。他认为，地震时这个方法狗和猫都自然而然会用上，对人也会起到作用的。

4、注意地震时需要避免的事项。如果附近没有可以作掩护的地方，就抱头，以胎儿姿势蜷缩在原地不动。

要避免：

躲在门框下方。门框下方的死亡率是很高的，如果门的侧壁受压倒下，很可能会致死。

上楼去躲在家具下方。楼梯和楼梯间在地震时是高危地区。

方法三：室外生存技巧

1、地震的时候要待在户外，一直到地震消停为止。不要逞英雄跑回屋里救人或抢救财物。在户外是最安全的，受到倒塌建筑物影响的几率也微乎其微。在户外的危险地带主要是建筑旁的地方，建筑出口，以及建筑向外延伸的墙壁。

2、远离建筑、路灯和电线电缆。在户外避震的时候，这些东西附近是最危险的。

3、如果你在车里，尽快停车，待在车内。不要停在建筑物、树木、立交桥、电缆旁边或下方。地震一旦消停，就谨慎地往前开。避开可能受地震影响、破坏的公路、桥梁或斜坡地带。

4、如果被困在废墟下面，要保持冷静，并采取一些预防措施。如果你被重物卡住难以动弹，可能直觉会告诉你，要尽力、尽快出去寻求救援，但实际上待在原地不动才是最为保险的做法。

5、如果你身处大片水体附近，要注意海啸有可能发生。地震若对水底影响作用足够大，可能会造成海啸，引发破坏力巨大的大波浪。如果刚好发生了地震，且震中位于海底，那么发生海啸的概率很大。