冬季吃补要看体质之二：燥型体质吃柳丁
湿热体质
薏仁冬瓜可利水
湿热型体质的人，眼皮、四肢常会浮肿、大便较软、肚子常会鸣叫、皮肤易起疹子、女生则白带较多。这类型的人最好多吃有排水、利尿作用的食物，如薏仁、冬瓜、绿豆汤、鲤鱼汤等。
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编辑：sr
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