冬季吃补要看体质之二：燥型体质吃柳丁
温热性食物
蔬菜类：南瓜、韭菜、A菜、胡萝卜、栗子、番石榴等。
水果类：金桔、樱桃、龙眼干等。
海鲜类：虾子、鳝鱼等。
肉类：羊肉、鸡肉、乌骨鸡等。
爆香料：九层塔、生姜、辣椒、大蒜、香菜、洋葱等。
其他：红糖、人参、当归等。
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编辑：sr
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