【16时预报】29日夜间到30日白天，各地多云，平坝河谷地区早上有雾；大部地区气温6～18℃，城口及东南部4～15℃。主城，多云，早上有轻雾，10～15℃。||30日夜间到01日白天，偏南地区阴天转间断小雨，其余地区阴天；大部地区气温7～17℃，城口及东南部5～14℃。主城，阴天，12～15℃。||01日夜间到02日白天，东南部部分地区中雨，其余地区阴天有间断小雨；大部地区气温8～18℃，城口及东南部6～15℃。主城，阴天有间断小雨，12～16℃。
天天坐办公室的上班族，不趁着周末还不出去锻炼身体，更待何时？周末除了可以进行传统的体育运动之外，还可以进行徒步运动。徒步是户外运动中最为典型和最具特色的一种，而且徒步运动不仅是亲近大自然的一种活动，而且在徒步的过程中可以欣赏自然的美景，感受初冬的韵味。这个周末，难得阳光重返山城，一起徒步去吧！
休闲级徒步时长＜6h
南岸区南山
天气：30日，多云，10℃/15℃；1日，阴天，12℃/15℃；2日，间断小雨 12℃/16℃
从工商大学出发，经龙脊山、老厂、凉风垭、南山植物园、卧龙岗、邮电学院、小峨眉，再回到龙脊山，最后抵达出发地工商大学。 全程都是比较好走的路，不会太累，大约20公里。
》徒步时长：4-5小时。
江北区铁山坪
天气：30日，多云，10℃/15℃；1日，阴天，12℃/15℃；2日，间断小雨 12℃/16℃
徒步上铁山坪有三条路线。东线全程6公里，适合摄影探奇，可从虎头岩、铜锣峡谷西山门、铜锣峡温泉三个出入口开始，沿线可拍摄不同层次的峡江胜景；中线全程8公里，适合全家徒步游，从铁山广场、云岭广场，再由铁山十景之一的花田觅香绕行而下，形成一个循环步道；西线全程5公里，适合品尝美食，从三叠泉沿翠薇路至玉峰山沿线。沿途有众多农家乐、休闲山庄，能吃到花椒土鸡、清泉豆花等铁山坪美食。
》徒步时长：4小时左右。
巴南区圣灯山
天气：30日，多云，9℃/12℃；1日，阴天转间断小雨，10℃/12℃；2日，间断小雨 10℃/13℃
圣灯山森林公园位于巴南区的跳石镇，是国家级森林公园，因其奇特、幽美、古老、惊险的自然景观而闻名遐迩。这里是个原始森林公园，空气很好，适合晒晒太阳，也适合初级徒步新手。
》徒步时长：4-5小时。
挑战级徒步时长＞6h
石柱千野草场
天气：30日，多云，5℃/15℃；1日，阴天，9℃/15℃；2日，间断小雨，10℃/15℃
第一天可以先到黄水的油草河，徒步预热一下，晚上就在黄水住。如果你是野营爱好者也可以直接到千野草场里面露营，有专门露营的地。第二天在千野草场里面徒步，大半天基本上就够了，并且边走还可以边欣赏初冬的火棘，感受如画景色。
》徒步时长：总共7小时左右。
綦江老瀛山
天气：30日，多云转阴天，8℃/14℃；1日，阴天转间断小雨，10℃/13℃；2日，间断小雨，11℃/13℃
第一天推荐从三江镇开始走到老瀛山，然后跟着步道走，接着就可以看到白云观，下午直接从白云观出观下山去瀛丰水库，并在这里扎营或者住农家乐。从水库堤坝到手爬岩，一直到天神庙，下山之后走观音洞到红岩村，也就是老瀛山景区大门了。
》徒步时长：总共10小时左右。
合川华蓥山宝鼎
天气：30日，多云，9℃/15℃；31日，阴天，11℃/15℃；1日，间断小雨，9℃/16℃
第一天在合川三汇镇吃完午饭之后，坐车到康佳村或溪口煤矿后开始徒步上山，最终到达宝鼎光明寺，可以住寺庙也可以扎营。从宝鼎下山，经火竹塘，之后一直沿基根道走，直到根基道尽头的村庄，转到小康道，沿小康道到偏岩。
》徒步时长：总共11小时左右。
