未来十天降水过程频繁
西南部和东部降雪落区重叠
一、过去十天天气概况
过去10天（2026年1月22日至2026年1月31日）我区自西向东出现两次雨雪天气过程。林芝南部和东部、阿里南部、昌都北部、日喀则西部和南部出现中到大雪（雨），札达、吉隆出现暴雪，聂拉木、墨脱出现大暴雪；林芝中部和山南南部部分地方出现小到中雪。累计降水量（单位：毫米）：背崩乡多雄拉弄加曲49.3、墨脱（K52）41.3、札达萨让26.8、波密嘎隆拉山26.6、墨脱西让25.2、聂拉木21.9、札达曲松19.7、吉隆12.7、巴宜8、丁青色扎琼涅拉山6.3、隆子扎日珞瓦新村4.5。2月1日08时全区各地积雪深度5～19厘米，最大为墨脱（K52）19厘米。共出现3次降温过程，阿里大部、那曲大部、日喀则西部、南部和北部、拉萨北部和昌都北部出现8摄氏度以上降温，其中仲巴、嘉黎、卡若、江达、普兰、聂拉木、吉隆、萨嘎和尼玛的部分站点降温幅度达16至22摄氏度。阿里、那曲、山南南部、昌都北部、拉萨北部和日喀则大部出现8至10级大风，其中29日大风最明显，洛扎公漳蒲极大风速达34.6米/秒(12级)。
二、未来十天天气趋势
预计未来10天(2月1日至2月10日),我区西南部和东部降水天气过程频繁，部分时段局地强度较大，其中8日至10日，林芝、山南南部和日喀则南部有小到中雪（雨），部分地方有中到大雪，林芝的高海拔地方有大到暴雪；期间雪后自西向东有3～6摄氏度降温。那曲、阿里东部、日喀则西部和南部、山南南部和昌都北部有7～8级大风，局地阵风可达9～10级。
主要天气过程：
2月1日至5日，阿里西部和南部、日喀则西部和南部、林芝和昌都北部有小到中雪（雨），部分地方有中到大雪，其中日喀则和林芝高海拔地方有大雪；那曲、昌都中部和北部、山南南部和拉萨东部阴天有小雪，部分地方有中雪；其他地方少云间多云。雪后自西向东有3～6摄氏度降温；那曲、阿里东部、日喀则西部和南部、山南南部有7～8级大风，局地阵风9～10级。
2月6日至7日，林芝、那曲东部、日喀则南部和山南南部多云间阴天，部分地方有阵雪（雨）；其他地方少云间多云。那曲、阿里东部、日喀则西部和南部、山南南部有7级左右大风。
2月8日至10日，林芝、山南南部和日喀则南部有小到中雪（雨），部分地方有中到大雪，其中林芝的高海拔地方有大到暴雪；那曲中部和东部、昌都、山南东部和拉萨东部多云间阴天，部分地方有小到中雪；其他地方多云。那曲、阿里东部、日喀则西部和南部、山南南部有7级左右大风。
三、未来11～15天展望
未来11～15天（2月11日至2月15日），林芝、昌都北部、那曲中部、阿里西部和南部、日喀则西部和南部多云，部分地方阴天有小雪（雨）；其他地方少云间多云。
四、高影响天气提示
2月1日至5日那曲、阿里东部、日喀则西部和南部、山南南部有7～8级大风，局地阵风9～10级；2月8日至10日，林芝、山南南部和日喀则南部有小到中雪（雨），部分地方有中到大雪，其中林芝的高海拔地方有大到暴雪。
五、关注与建议
1.防范雨雪天气对交通运输、牧业生产的不利影响。未来十天我区西南部和东部地区降水过程频繁且强度较大，道路易出现积雪结冰，建议加强巡查，做好道路交通疏导和管控；重大工程建设区域需做好安全保障工作；牧区需提前加固棚圈、储备草料，避免风雪天放牧，做好牲畜保暖。
2.防范降温对能源保供、人体健康等的不利影响。雪后全区自西向东有中等强度降温过程，电力等能源需求增加，相关部门需提前做好能源保供工作；户外活动人员需做好防风保暖，注意预防感冒、呼吸道和心脑血管等疾病的发生；强化户外管道的防冻措施。
3.防范大风对交通、电力通讯设施带来的不利影响。需防范大风、扬沙和浮尘对航空、铁路、公路、电力、通讯设施和城市运行等带来的不利影响；做好广告牌、牲畜棚圈、农业大棚、临时搭建物的防风加固，注意防范森林草原、城乡火灾。
