30日-8月2日降水详情
30日午后到31日白天，降水区域再次占据省内半壁。31日夜间到2日白天，降水范围就更广了，几乎遍及全省。降水相态以中雨和雷阵雨为主，其中局地伴随强对流天气。下面是具体预报：
今天午后到明天白天，全省多云，延边北部和东部有小到中雨，部分地方有大雨或暴雨，并伴有短时强降水、雷暴大风或冰雹等强对流天气，松原东北部、长春北部、辽源南部、吉林、通化、白山、延边南部、长白山保护开发区有阵雨或雷阵雨。
明天夜间到后天白天，全省多云，松原东北部、长春北部有小到中雨，白城北部、松原西部和南部、长春南部、四平、辽源、吉林、通化、白山、延边、长白山保护开发区有阵雨或雷阵雨。
1日夜间到2日白天，全省多云，长春东部、四平中东部、吉林西部有小到中雨，其他地区有阵雨或雷阵雨。
高温持续延烧
未来一周，我省气温持续偏高，全省平均气温高达27℃左右，而常年这一数值是23.2℃。白天高温蒸煮，夜间气温也高位运行，闷热天气呈现全天候特征，提醒朋友们注意防暑降温，谨防中暑的发生。我们具体来看：今天（30日）各地最高气温都在32℃、33℃上下；31日全省大部最高气温仍在31℃、32℃上下；西部的白城和松原将出现36℃、37℃左右的高温天气。成为吉林省的火炉之地。1日和2日白天，全省大部最高气温还是在32℃、33℃上下徘徊。高温不退场，持续延烧中。今后三天，全省大部夜间最低气温也将在24℃及以上。今天（30日）夜间，全省大部最低气温就将处在25℃、26℃上下的水平。31日夜间，长春、松原、四平最低气温更是高达27℃、28℃左右；其他地区最低气温也在25℃、26℃左右。8月1日夜间，全省大部最低气温会稍稍缓和至24℃、25℃左右。高温来袭，既然躲也躲不掉，莫不如与之共舞，融化在这火热的世界中吧！
正在生效的预警信息
吉林省自然资源厅和吉林省气象局 2026 年 07 月 30日 08 时 30 分联合发布地质灾害气象风险黄色预警：今天白天到夜间，吉林地区（蛟河市），延边地区（敦化市、珲春市、汪清县）发生地质灾害风险较高（黄色预警）, 请各单位做好防范工作。
应对措施建议：黄色预警区，当地防灾责任人要对重点威胁场所、路段、居民点、施工场地等，做好巡查监测、临灾准备、“叫应”检查等工作，加密雨情水情监测，做好应急救援准备，林区作业人员注意防范地质灾害。
吉林省气象台 2026 年 07 月 30 日 10 时 29 分继续发布高温黄色预警：预计未来 24 小时，白城、松原、四平西部最高气温可达 35 度以上，部分地方可达 38 度左右，省应急管理厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。预计未来 24 小时，白城、松原、四平西部最高气温可达 35 度以上，部分地方可达 38 度左右，省应急管理厅、省气象局联合提醒注意做好预防工作。
具体建议：
1.有关部门和单位按照职责落实防暑降温工作；
2.高温时段尽量减少户外活动；
3.对老、弱、病、幼人群提供防暑降温指导，并采取必要的防护措施；
4.高温条件下作业和白天需要长时间进行户外露天作业的人员应当缩短连续工作时间。
未来七天全省天气预报
小吉科普
关于高温的那些事
高温的影响与危害
高温对人们日常生活和身体健康以及各行各业都有一定的影响。
高温热浪使人体感到不适，工作效率低，中暑、肠道疾病和心脑血管疾病等的发病率增多。
因用于防暑降温的水电需求量猛增，造成水电供应紧张，故障频发。
高温加剧土壤水分蒸发和作物蒸腾作用，高温少雨同时出现时，造成土壤失墒严重，加速旱情的发展，给农业生产造成较大影响。
持续高温少雨还易引发火灾，而森林火灾又会对生态环境造成破坏。
旅游、交通、建筑等行业也会受到不同程度的影响，但高温热浪同时也会给一些生产、销售防暑降温用品及设备的厂家和商家带来商机。
应急避险小贴士
尽量减少户外活动，尤其是10—16时不要在烈日下运动。
外出时采取必要防护措施，如打遮阳伞、穿浅色衣服，带上充足的水和防暑药品。
适当增加午休，保证睡眠时间。
浑身大汗时不要冲冷水澡。
适量饮用淡盐开水、凉茶、绿豆汤等，不可贪食冷饮，宜清淡饮食，不宜吃剩菜剩饭。
选择易吸汗、宽松、透气的衣服，要注意勤洗勤换。
中暑的紧急处理
迅速将中暑者带离高温环境，转移至通风阴凉处，如走廊、树荫下等。
使中暑者平卧，解松衣服，保持身体周围通风。用湿毛巾冷敷中暑者头部、腋下以及腹股沟等处，用扇子或风扇吹风，加速散热。
中暑者还有意识时可饮用淡盐水、绿豆汤，或服用藿香正气水、十滴水等解暑。
中暑者出现高烧、昏迷抽搐症状时，应使其侧卧，头向后仰，保持呼吸道通畅，同时立即拨打电话“120”，寻求紧急救助。
体验高温
一年中最热的暑季来临，阳光炙烤，地面在燃烧。树叶被晒得懒洋洋地发白。生活似乎慢了下来，一种停顿、暂停的感觉。身处这火热世界中的人，行色各异，内心五味杂陈。体味这份热吧，有热就会有凉爽，事物在两极间的摇摆之中前行。（窦海宁）
