上周天气概况和本周天气预报
上周（10 月 6-12 日）天气气候概况
气温稍低。全省平均气温 9.5℃ , 较常年低 0.2℃。其中，吉林、通化和白山较常年高 0.1℃~ 1.7℃,其他地区较常年低 0.1℃~ 1.1℃。
降水稍少。全省平均降水量 5.2 毫米，较常年少 33%。其中，白山、延边和长白山保护开发区较常年多 20%～ 111%，松原、长春和四平基本无降水，其他地区较常年少 2%～ 96%。
本周（ 10 月 13-19 日）天气预报
预计本周，全省平均气温 6.0℃左右， 比常年稍低。周内气温前高后低，13-15 日气温稍高，16 日开始气温明显下降。全省平均降水量 6.0 毫米左右，与常年接近。13-14日，中西部有小雨；15日，西部有小雨或雨夹雪；17 日前后，全省大部有小雨或雨夹雪。
此外，19 日，全省大部有 4 级左右偏西风，瞬间风力可达 6 级。
13-16日降水详情
今后四天小雨天气主要集中在13日夜间到15日白天，降水区域不算太大，主要集中在中部部分地方及西部全境，其他全省大部地区都是多云或晴的天气。下面是具体预报：
今天午后，全省晴有时多云。
今天夜间到明天白天，全省多云，白城、松原、长春、吉林北部有小雨。
明天夜间到后天白天，全省多云，白城、松原、长春北部有小雨。
15日夜间到16日白天，全省多云转晴。
气温预报
纵观本周气温走势，基本上前高后低，周前期最高气温可达十几度，周后期最高气温将降至个位数，最低气温也将由零上转为零下。我们具体来看：今天（13日）白天全省大部最高气温达到17℃、18℃左右。14日白天长春、吉林、松原最高气温将下降至12℃、13℃左右，白城最高气温也只有8℃左右，其他地区要稍暖一些，最高气温在17℃、18℃左右。15日白天各地气温差异也是比较大的，四平、辽源、通化、白山最高气温可以达至16℃、17℃上下，而白城、松原最高气温低至6℃上下，长春、吉林最高气温保持前一天的水平，数值都在12℃、13℃左右。16日通化、白山气温位于高位，最高气温可达20℃上下，而长春、白城、松原、吉林最高气温在8℃、9℃上下，四平、辽源、延边最高气温则为14℃、15℃上下。来看最低气温的表现：今天（13日）夜间全省大部最低气温在3℃、4℃左右。14日夜间全省大部最低气温在4℃、5℃左右，白城最低气温将率先降至-1℃左右。15日夜间全省大部最低气温在3℃、4℃左右，白城最低气温依旧保持冰点之下，数值在-2℃左右。到了本周后半段，全省夜间最低气温将全部低于0℃。防寒保暖要提到日程上来了，提前有个心理预期，有备无患。
未来七天全省天气预报
春播气象提醒
省气象局、省农业农村厅联合发布秋收气象提醒：14-15日西部有小雨，16日中西部有小雨或雨夹雪，14日中东部气温小幅回升，15日开始气温自西向东下降。建议根据天气预报，因地制宜加快收获进度，尤其水稻和大豆尽快完成收获。同时做好已收获粮食的管理工作。
小吉提示
1.各地利用周前期晴好天气加快推进秋收进度，周后期的雨雪降温对农机作业和秋粮存储晾晒有一定的不利影响。
2.16日后气温下降明显，提醒公众根据天气变化及时增添衣物，避免流感和心脑血管等疾病的发生。
小吉科普
初冬养生注意事项
注意运动时间：初冬天气变化较大，建议在上午9点到下午3点之间进行运动，避免早晚气温过低导致身体不适。调整心态：初冬天气容易让人感到沉闷和抑郁，要注意调整心态，保持乐观积极的态度。 可以多参加一些社交活动或者进行一些放松身心的活动。 充足的睡眠：保持良好的睡眠质量对于身体健康非常重要。建议每天保持7-8小时的睡眠时间，避免熬夜或者过度疲劳。以上就是日常初冬养生需要注意的事项，希望能对大家有所帮助。
收获
又到了收获的季节，稻穗压低了头，玉米籽粒饱满，又是一个丰收年，几分耕耘，几分收获，天地不负人们的辛勤劳作。或曰但问耕耘，不问收获，Just do it。也许没有目的的生活，才更舒适惬意吧。（窦海宁）
