今日，我们迎来秋季最后一个节气—霜降。暮秋已至，新冬欲来；气肃而凝，露结为霜，此时节天气逐渐变冷，一年中昼夜温差最大的时候就要到了，冷空气活动频繁，寒气容易侵袭人体，常常带来大风和明显的降温过程，“一场秋雨一场寒”的感受在此刻尤为明显。
未来天气走势：今明两天江西全省将以多云间晴的天气为主，其中赣北晴天间多云，赣中赣南多云间晴，各地最高气温将逐渐回到20℃左右。25-26日受高空槽和地面弱冷空气影响，赣北和赣中北部多云间阴天，部分地区有短时小雨，全省其他地区多云，气温略有下降。
霜降养生须知：霜降时节，气候特点是“寒燥”或“凉燥”。寒邪容易损伤人体阳气，可导致脾胃虚弱等问题;燥邪则容易损伤肺和津液，可导致口干、咽痛、皮肤干燥等情况。此时适当进补有助于缓解这些问题，“秋吃根，赛过参”利用根茎类食物调养身体，可防寒润燥，增强免疫力，有助于预防一些秋末冬初的高发疾病。传统养生学有“冬补不如补霜降”的说法，在入冬前打好基础、储备足够的能量，能更好地抵御严寒，预防冬季疾病。
温馨提示，近期气温起伏较大，需注意及时添衣保暖，谨防感冒入侵；大风天气时，请及时将阳台物品移至室内，并关好门窗，外出时要远离广告牌和临时搭建物。霜降时节，可抓住晴好天气晾晒衣被，为即将到来的冬季做好准备。（编辑：张扬）
