避免空调病，在空调房中要做到

【字体：大 中 小】 2017-07-26 09:25:08   来源： 中国天气网江苏站

空调温度设置在26-28℃之间，不宜设置过低；

每天需要定时开窗通风，定期清洗空调滤网；；

注意多喝水，最好是温开水，切忌食用过多冷饮；

在空调环境下工作、学习，不要让通风口的冷风直接吹在身上。大汗淋漓时最好不要直接吹冷风，这样降温太快，很容易造成身体不适。

久坐办公室的人群，需适当增添穿脱方便的衣服，穿裙女性则应在膝部覆巾予以保护。同时注意间歇站起活动片刻，以增进人体末梢血液循环；

老年人、婴幼儿、孕产妇抵抗力较差，体温调节功能也差，易患上"空调病"。