晚上睡觉空调开多少度最合适

【字体：大 中 小】 2017-07-26 09:22:59   来源： 中国天气网江苏站

在恒定温度下，室温保持在28℃是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，容易出现浑身乏力、头疼、腰酸背疼、四肢痛、关节痛等症状，更严重时可以引发腹泻等更多疾病。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于24℃，或将空调设于睡眠开关档。