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    中等

    涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
    一颗星

    天凉室内可健身,户外运动需保暖。
    不易波动

    天气条件好,血糖不易波动,可适时进行户外锻炼。
    寒冷

    建议着厚羽绒服等隆冬服装。
    较适宜

    无雨且风力较小,易保持清洁度。

    易感人群应适当减少室外活动。

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