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如果你是一初学者，想入门最好还是到雪场请一位教练。

1．滑雪前要了解雪道的长、宽、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出现意外而措手不及。

2．根据自身水平选择雪道，切不可对自己估计过高。

1． 要了解雪场的气候特点和天气状况，注意天气突变。

2． 滑雪时中途不能停在陡坡下，要停在较缓的雪道边上，并注意上面滑下来的滑雪者。

3． 滑行时如对前方情况不明或感觉滑雪器材有异常，应停下检查，切勿冒险。

4． 滑行时注意拉开距离，不可追赶同伴，以免摔倒或相撞。

5． 如果有滑行中失控制跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要随意挣扎，可举起四肢。

6． 发现有人受伤，切勿随意搬动，应马上报告雪场管理人员。

7． 要严格屈身、任其下滑，避免头朝下，更要绝对避免翻滚。遵守滑雪场的各项规章制度。