第二类：山地峡谷田野区域

百花山上百花开

特点：这一区域野花分布最广，有山有水，不少地方是旅游景区，无论是休闲度假，或者徒步旅行，人们都喜欢选择在这一区域。也是野花品种最多的区域，绝大部分人们常见的野花都能发现，还有不少奇花异卉，隐居于山林浓密的植被中。

花期：3月-8月

主要花种：华北耧斗菜、花北绣线菊、华北蓝盆花、瓣蕊唐松草、瑞香狼毒花、紫花碎米荠、华中碎米荠、棉团钱线莲、重瓣钱线莲、圆叶肋柱花、齿瓣延胡索、铃兰、玉竹、桔梗、风铃花、糖芥、裂叶堇菜、老鹳草、金露梅、瓦松、狼尾蓼、虎掌南星、鸦葱、大花溲疏、漏芦、马蔺鸢尾（马兰花）、红花锦鸡儿、大蓟、白头翁、柳兰、蚂蚱腿子等等。

山地峡谷田野景点推荐：

1、后河峡谷

山花灿烂度：★★★☆ 旅行强度：★★★☆

景区位置：北京市延庆县张山营镇龙聚山庄

景点和野花介绍：后河峡谷位于延庆，是龙庆峡水库的上游，未开发景区。两侧是刀削斧劈般的绝壁，峡谷内湖水青碧，林密坡陡。树林间、高崖上、溪流旁，各种各样的野花灿烂幽香，招来蜂蝶飞舞。后河峡谷里凉爽宜人，是夏天清凉纳暑的好去处。徙步其中，山、石、溪、林、花的静、奇、清、幽、野之趣，在艳阳下格外让人心醉。

发现一朵有斑百合

景区门票：理论上无门票，但可能会有村民守在路口，要15元/人的过路费。（每年十一月一日至来年五月三十一日为防火护林期，一般有人看守，禁止登山。）

景区交通：一、公交：德胜门长途车站，乘919路快车经八达岭高速路，约1小时左右到达延庆汽车站。车站外有很多旅行待租小面包车，租乘小面包车（特别推荐本编去延庆的首选司机：张师傅，电话：13661127633），约二十元一车，可坐七人。西北行半小时左右即到山脚龙聚山庄，开始翻山。二、自驾：在马甸上八达岭高速公路，到延庆出口，走110国道（在延庆东桥处上桥），西北行20分钟左右即到后河山脚龙聚山庄。

当地食宿：一、后河峡谷是北京户外旅行圈里著名的营地，多数人选择在溪谷里扎营。二、后河出山处为黄柏寺村，黄柏寺农家院，食宿一条龙。除了品尝农家乐餐饮外，还可以采摘院内的水果。

行程规划：德胜门乘919快到延庆汽车站，租车前往龙聚山庄，龙聚山庄是进后河峡谷的入口，翻过一个垭口后，沿山路下行到有溪流的地方，顺着溪流开始峡谷之游，大约五个小时可以走到龙庆峡的库尾，但不能进入龙庆峡景区，只能折返，折返大约三分之一路程，在黄柏寺后山处翻越垭口，大约两个小时可以到达黄柏寺村。全程约需要8个小时。也可以在后河露营，带孩子嬉水，野餐，寻找野花。后河水源充沛，有很多优良的营地，是北京户外驴友最喜欢的营地之一。（注：后河峡谷穿越扎营建议有野外旅行经验的人带队。）

2、阳台山

山花灿烂度：★★★☆ 旅行强度：★★★

景区位置：北京市海淀区北安河乡阳台山自然风景区

和野花一起野

景点和野花介绍：阳台山自然风景区南邻鹫峰，北依七王坟，是一处以妙峰山古香道为主线的风景区，1997年开放。阳台山为京郊名山，辽代时为西山八大水院之一，在明清和明国时，妙峰山农历四月初一到十五开庙会，成千上万的香客，沿阳台山古香道抵达金顶妙峰山。现在保留了许多古香道和茶棚文物遗迹。阳台山主峰妙高峰，海拔1276米，是平原地区最高峰，顶部宽广平坦。阳台山植被覆盖率达90%以上，路边的草丛灌木中，除了很多常见野花，还能发现一些珍异品种。

景区门票：8元

景区交通：颐和园乘346路车北安河北口下车

当地食宿：一、阳台山徒步旅行一路需要自带一顿午餐和足够的水。二、阳台山徒步到妙峰山的涧沟村，有不少农家乐餐饮住宿。

行程规划：阳台山徒步穿越路线有很多，比较简单的可以从阳台山景区上到垭口，然后从妙峰山的涧沟村出山，全程大约五个小时。