晴
6/-11℃
<3级
晴转小雪
6/-11℃
<3级
小雪转晴
4/-16℃
<3级
晴
2/-15℃
<3级
晴转多云
4/-12℃
<3级
小雪转中雪
7/-7℃
<3级
小雪
2/-12℃
<3级
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。
无雨且风力较小，易保持清洁度。
易感人群应适当减少室外活动。
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
天气较舒适，减肥正当时。
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
建议着厚羽绒服等隆冬服装。
有雪，雪水和泥水会弄脏爱车。
易感人群应适当减少室外活动。
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
雨雪相伴湿冷天，坚持室内低强度运动。
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
建议着厚羽绒服等隆冬服装。
有雪，雪水和泥水会弄脏爱车。
气象条件有利于空气污染物扩散。
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
血糖较易波动，注意监测。
建议着厚羽绒服等隆冬服装。
无雨且风力较小，易保持清洁度。
易感人群应适当减少室外活动。
涂擦SPF大于15、PA+防晒护肤品。
天凉室内可健身，户外运动需保暖。
天气条件好，血糖不易波动，可适时进行户外锻炼。
建议着厚羽绒服等隆冬服装。
无雨且风力较小，易保持清洁度。
易感人群应适当减少室外活动。
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
雨天室内运动下。
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。
有雪，雪水和泥水会弄脏爱车。
气象条件有利于空气污染物扩散。
辐射弱，涂擦SPF8-12防晒护肤品。
雨雪相伴湿冷天，坚持室内低强度运动。
气温多变，血糖易波动，请注意监测。
建议着棉衣加羊毛衫等冬季服装。
有雪，雪水和泥水会弄脏爱车。
气象条件有利于空气污染物扩散。
12月13日
今起，中东部大部开启持续回温模式，今天升幅可达4-10℃。未来几天，冷空气进入休整期，大气扩散条件转差，华北中南部、黄淮西部等地将现轻到中度霾，局地重度霾，公众出行需做好健康防护。
12月12日
今天，强冷空气对我国的影响已接近尾声，但长江中下游一带气温依旧低迷。明天开始，中东部地区气温开始进入回升阶段，周末气温将普遍回归正常。
12月11日
上一股强冷空气在趋于结束之际，新一股冷空气“无缝衔接”，虽然强度较弱，但我国大部地区气温依旧低迷，预计明天早晨，江淮、江汉部分地区最低温将再创新低。13-14日开始真正回暖。另外，黄淮、江淮一带雪渐止，南方雨区也退至江南一带。
12月10日
预计今（10日）起三天，全国大部气温仍较常年同期偏低，12日晨长江中下游一带的最低气温或再创新低。同时，长江中下游地区的降雪今天将普遍转为降雨，12日可能有望暂停；贵州一带仍有冻雨，易造成道路结冰，需防范其对通讯、电力等设施的影响。
12月9日
今（9日）起四天，全国大部气温难有明显回升，寒冷依然是常态。今天，降温区域将集中在华南一带，广东、广西最高温不足10℃区域将会增多。同时，雨雪分界线向北推进。此外，贵州、湖南等地将有冻雨。
12月8日
周末两天，最低气温0℃线将南压至江南北部至贵州中部一带，合肥、武汉、南京等地最低气温将跌至冰点以下。降雪范围也将向南扩张，今天（8日）降雪强度将达到顶峰，湖北、安徽、浙江等局地有暴雪。
12月6日
今天（6日）至周末，冷空气持续发威，冷冻全国大部。最寒冷的时段出现在9日至10日，最低气温0℃线可南压至长江中下游地区，江南将入冬。随着天气转冷，明后天，长江中下游一带将有降雪出现。
12月5日
预计今起（5日）至本周末，受冷空气频繁影响，我国气温会大范围创下今年下半年以来新低，江南等地或将入冬，周末寒意还将直抵华南。
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