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北方地区天气寒冷,进补宜温热之品,如牛、羊肉等;长江以南地区虽然已经入冬,但气温相比北方地区要温和得多,所以进补应该选择甘温之味,如鸡、鸭、鱼类;如果地处高原山区,雨量较少且气候偏燥,则应以甘润生津之品的果蔬、冰糖等进补为宜。
长江流域的强降雨形势将发生重大转折,防汛压力将逐渐减小。