寒冬时节，如果大家坚持适宜的体育锻炼，不仅可以调养肺气，还有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。冬季运动最好选择轻松平缓、活动量不大的项目，今天的主播关注我们就一起聊一聊冬季最适合的运动项目。
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